しあわシェア【交流】

お久しぶりです(´ー`)

最近になってようやく気分の浮き沈みが落ち着いてきて色々と考えることが出来るようになってきました。

調べてみたら回復期？というものらしくどうやらここが正念場(*•̀ㅂ•́)و✧
焦りは禁物ですが……SNS等を見てしまうとどうしても太ったと感じてしまいます。
なので出来るだけ距離を置いて自分は自分、美味しいと感じて食べられる幸せを噛み締めています🥰

まだまだ過食がちになってしまうのは収まっていませんが、少しずつ自分で量もコントロール出来るようになってきている気がします✨️

身体の変化にまだ気持ちは追いついてはいませんが前よりも調子が良く家族に心配をかけることも減りました✩°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
同じ食事が出来る、おやつを分けっこ、少し良いものをたまにはと贅沢したり、土日は母が何が食べたいかと聞いて来てくれて、目に見えて家族が嬉しそうにしています。

まだ栄養バランス等をしっかり考えて食べる事は出来ていませんが毎日のお味噌汁は欠かさず頂いています😋
具沢山のお味噌汁があれば恐らく大丈夫！という信頼((罪悪感も減少しますꉂ🤭
今はキャベツと大根が甘くて美味しいのでよく入れますがついぽりぽりそのまま食べていて気づけばお味噌汁用が少なく……(´>∀<｀)ゝ

実は名古屋に行く予定がありまして帰ってきたら投稿出来るといいなと。
猫神社とやらにも今年は行ってみたく今月に早速行く予定も立てています✨️🐈

やっと思考や視界がクリアになり食べ物以外の興味も戻ってきている事が自分的に1番嬉しかったです。( ´꒳`)