お久しぶりです(´ー`)
最近になってようやく気分の浮き沈みが落ち着いてきて色々と考えることが出来るようになってきました。
調べてみたら回復期？というものらしくどうやらここが正念場(*•̀ㅂ•́)و✧
焦りは禁物ですが……SNS等を見てしまうとどうしても太ったと感じてしまいます。
なので出来るだけ距離を置いて自分は自分、美味しいと感じて食べられる幸せを噛み締めています🥰
まだまだ過食がちになってしまうのは収まっていませんが、少しずつ自分で量もコントロール出来るようになってきている気がします✨️
身体の変化にまだ気持ちは追いついてはいませんが前よりも調子が良く家族に心配をかけることも減りました✩°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
同じ食事が出来る、おやつを分けっこ、少し良いものをたまにはと贅沢したり、土日は母が何が食べたいかと聞いて来てくれて、目に見えて家族が嬉しそうにしています。
まだ栄養バランス等をしっかり考えて食べる事は出来ていませんが毎日のお味噌汁は欠かさず頂いています😋
具沢山のお味噌汁があれば恐らく大丈夫！という信頼((罪悪感も減少しますꉂ🤭
今はキャベツと大根が甘くて美味しいのでよく入れますがついぽりぽりそのまま食べていて気づけばお味噌汁用が少なく……(´>∀<｀)ゝ
実は名古屋に行く予定がありまして帰ってきたら投稿出来るといいなと。
猫神社とやらにも今年は行ってみたく今月に早速行く予定も立てています✨️🐈
やっと思考や視界がクリアになり食べ物以外の興味も戻ってきている事が自分的に1番嬉しかったです。( ´꒳`)
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投稿を表示思考がクリアになってきているのですね！
気持ちが安定していないときは思考がもわっとするので、食べ物以外のことに興味をおけたりそれに気付ける状態になってきていることはいづみさんが前進しているのだと思います！
ご家族の方が嬉しそうにしているのも感じられているようで、私も嬉しいです！
名古屋旅行、プランをねるところから楽しんでくださいね！
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投稿を表示ご家族で食卓が楽しく美味しい時間⏳になり始めてくれているのですね〜🥰
素晴らしい👏
他人は他人🤭
今はいづみさんの明るく笑える食卓を目指しましょう❗️😊
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投稿を表示自分とうまく向き合っていて素晴らしいです✨
ご家族の優しさも伝わってきます✨
自分ペースで行ってくださいね
名古屋いいですね！
猫神社ってあるんですね
あちこち猫のオブジェとかあるのかな？猫がいっぱいいるのかな？どちらにしても猫好きにはたまらない場所ですね😺
楽しんで来てくださいね👋
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投稿を表示いづみさん
気分が落ち着いてきてよかったです❤️
とてもいづみさんご自身のこと 客観的に見られてて
ご家族の優しさや愛情もしっかり感じられてて
落ち着いて考える時間が 出来てるんだろうな と嬉しく思います‼️
私も具沢山の味噌汁 もしくは 野菜たっぷりな鍋は 全ての栄養 網羅してると思います😊
名古屋に行かれる計画があるんですね
猫神社さんて 春日井の神社さんですかね
猫の御朱印がいただけるらしいですね
楽しみですね
また 行かれたらシェアしてくださいね🩷
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投稿を表示いづみさん
お久しぶりです！
私も若いときは自分の感情のコントロールに苦しい思いをした時期あります。
年齢とともに、穏やかに自分を見れるようになりました。
すこしづつ、確実に前に進んるようにお見受けします。
毎日、楽しい、おいしい！家族の笑顔が見られる！という幸せ時間見つけてくださいね。
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投稿を表示凄い〜🌻🌻🌻
いい いい 随分 階段登ったね
こうやって 皆の前でも 言えるなんて 物凄いことよ💓
自信持ってね😊
違う世界も あると いうことに気が付いて 良かった
いづみさん これから これから
焦らないで ゆったりね
声が 聞けて とっても とっても 嬉しかったわ🙋🌻🌻🌻