2023/02/21 14:56
作り置きと日々のこと。
平日のごはん支度を少しでもラクにしたくて
月曜日からたくさん作りました🕊✨
〜menu〜
・なないろカレーのマカロニサラダ
・ピーマンとちくわのバターきんぴら
・紫キャベツのマリネ
・揚げない鶏胸肉の塩からあげ風
＋美容納豆🫘♫
ごはんは三十雑穀（黒）×黒米ごはんを2合炊いて2人分食べたら、ジップロックのごはんタッパーに入れて冷凍しています🍚❄️
おかずはだいたい1時間ぐらいで
ダーーーー🏃♀️💨っと。
しかしやってしまった痛恨のミス🫢
マカロニサラダのマカロニ、、、
なんか異様にデカいなと思ってよく見てみたら
しっかり書いてあった【グラタン用】（笑）
ちょっと弾力強めでしたけど
美味しかったので
ま、いっか👍（笑）
なないろカレーに雑穀スープの力を借りて
チャチャっと美味しく健康的な食事が食べられるのが本当にしあわせです❤️
汁物作る余力はありませんでした（笑）
そんな日もあるさ♬明日があるさ♬
好き嫌いの多い相方は
タマチャン食材使った料理だと気付いているのか、いつもモリモリ食べてくれて
洗い物も手伝ってくれる優しい人です🕺
食後にはおいしいカフェラテが出てきて
お風呂も沸かしてくれる♨️
そんな平凡だけど
当たり前じゃない毎日に感謝をしながら
暮らしの中に隠れている「気付き」をあたためているのでした🌿✨
みなさんのしあわシェアから
ヒントをいただくことも多くて
毎日仕事の休憩時間にわたしのひとさらチェックしながらやる気と元気をいただいてます♥️
いつもココロにアリガトウ✨
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7件のコメント
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投稿を表示さすが、zakiさん！手際が良くて素晴らしいです👏
zakiさんの作ったメニュー全部美味しそうで、一緒に頂きたかったです😉
zakiさんの投稿から、すごくラブラブ🥰ぶりが伝わってきて、こちらまで幸せな気分になります😍
メニューの中で、『揚げない鶏胸肉の塩から揚げ風』がすごく気になって🤩
鶏胸肉は安いし、タンパク質もとれるしでよく買うので、レシピ教えて頂けるとありがたいです😌
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投稿を表示揚げない塩から揚げ美味しいでしょう❗ サラダ油を使用してなくて オリーブオイルに変えたので 参考にさせてね🤗
器も素敵でお料理も食欲 そそられます🌈
ラテアートも ほっこり🥰
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投稿を表示いろとりどりな作り置きですね✨
マカロニサラダにもなないろカレーがいけちゃうのですね♪♪
グラタン用には全然見えませんでした🥺
ラテアートシリーズひそかに楽しみになりました😆笑
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投稿を表示素敵な食生活ぶりですね👏
私のパートナーは仕事で不在が多いので1人だとなかなかの手抜きなので頑張って見習います💪 美味しそうです✨
ご褒美のようなcaffè e llatteがとっても羨ましいです👏
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投稿を表示zakiさん、美味しそう～😊
マカロニは美味しかったてことで結果良ければ全てヨシですね♪♪
相方さんのラテアートも初とは思えないほど、なんてかわいらしい仕上がり☕
ちなみに私の今日のごはんも三十雑穀（黒）×黒米ごはんと全く同じです！
zakiさんとシンクロして嬉しくなりました✨
みなさんのしあわシェアも本当にありがたいですね😊
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投稿を表示素晴らしい‼️
見習わなあかんわ😅
紫キャベツのマリネ そそられた💕
今日スーパーに紫キャベツ売ってたから明日早速買って作ろ👍
てか 全部気になる 笑
ピーマンとちくわのきんぴらは作るけどバター入れるのね✍️
胸肉は揚げ焼きにするのね✍️
また 教えてね💕
zakiちゃんに感謝の気持ちがあるから相方さんもよくしてくれて その相乗効果が幸せの流れなのよ😊
いいことだわ✨
日々感謝 ありがとうの精神
これに勝るものなしやわ‼️
長男の高校のバスケの顧問がよく言われてたのよ
全ての言葉に ありがとう をつけたら変わるんやて
この写真 私ら保護者が子供卒業の時に日めくりカレンダーを先生の語録からで作った１ページやねん
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投稿を表示Apple信者だからなのか
得意げに｢リンゴ🤗*｣と出てきた
相方初ラテアート（笑）
リンゴか？？リンゴやな（笑）