2023/08/21 07:06
おはようございます☀
昨日の夕飯は麻婆茄子。今回はしあわせクルミを荒く砕いて入れてみました😊見た目には全く分かりませんが、食べていると口の中でクルミを発見できました❗️美味しく頂けましたよ✨
クルミには美肌効果や睡眠の質の向上、他にも良いことづくめなので、毎日少しずつ取り入れたいですね😉
サラダにはタマちゃん糸寒天を使いました。
食物繊維の宝庫と言われているほど。これも続けて取っていきたい食材ですね。
後はおぼろ豆腐の茗荷乗せと、油揚げとえのき、ねぎの味噌汁です。
🌻夏は薄着&エアコンの中に居ることも多いので、足元を冷やしがちな私です。
この夏はみらいのしょうがを積極的に摂取して、体の内側を温めていきたいと思います。
今回の麻婆茄子にも もちろん入ってますよ🌟
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3件のコメント
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投稿を表示糸寒天サラダ 一緒💕
糸寒天 美味しいし扱いやすいしいいですよね🤣
麻婆茄子に胡桃いいですね
今度する時 入れます🫡
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投稿を表示おはようございます☺️
栄養バランスバッチリの晩ごはんですね♪美味しそうです😋
スープやお味噌汁に糸寒天を入れますが(他社の😅)サラダに入れるのも良いですね📝
くるみを入れた麻婆茄子、食感がアクセントになって美味しそうですね～😋✨
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投稿を表示おはようございます✨
美味しそうな麻婆茄子😋
身体の中から温めるの大事ですね。
健康メニュー参考になります👏
今夜は麻婆茄子しようかな。連鎖の予感です😆