2025/08/10 20:11
こんばんは！今日は1日大雨でした☔️雷もゴロゴロの悪天候でびっくりしました!!今も土砂降りなので油断禁物ですね⚠️
今日はバイト終わりで早めの昼夜ご飯なのでガッツリカフェプレートにしました！
鮭のレモン焼き
鮭オリーブオイルを敷いたフライパンで焼き、ライム塩をかけて最後にレモンをかけました！
夏にピッタリの爽やかメインができました✨
カラフル野菜のレンチン蒸し
冷凍のパプリカ、カリフラワーをレンジで蒸して玉ねぎスープ、オリーブオイルで軽く味付けをする
きゅうりと枝豆のツナマヨサラダ
きゅうりを角切りにして、枝豆、ツナをボウルに入れる
マヨネーズ、玉ねぎスープを和える
今日はバイト終わりだったので時短でできるものばかりでしたが玉ねぎスープがあれば味が整うので頼りにしています🎶
いつもより忙しい日でしたが美味しいご飯で栄養チャージできました(^^)
では、また(o・・o)/~
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9件のコメント
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投稿を表示お野菜のコロコロカット、これだけでも真似したいです！
カフェプレートに近づけそうなので 笑
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投稿を表示まぁ〜👀❗️
雷雨⛈️になっていたんですねー😅
火を🔥使わない
レンチンお料理
時短には最高ですよねー😘
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投稿を表示妃奈子ちゃん
大丈夫かな
大分も雨酷かったから💦
バイト行く時とか 気をつけてね
カラフル野菜のレンチン蒸し いいね
色合いもいいし 味付けもシンプルで私 好きやわ❤️
妃奈子ちゃんの 忙しくても 野菜をコロコロサイズにカットしたり チンしたりで ひと手間かけるところ ほんとにいいと思うわ👍
料理だけじゃない 日常生活にも絶対プラスになるよ‼️
いま 私は鹿児島だから 少し近くにいる気がしてます💓
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投稿を表示九州は大変な事になってますね〜！呉れ呉れもお気をつけ下さいね。
彩り鮮やかで、とっても美味しそうなワンプレートですね😋
ベーグルも手作りでしょうか？
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投稿を表示手軽で色とりどりなプレート とても美味しそうです
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投稿を表示１０日は酷い天気でしたね☔
そんな中でも、ちゃんとバイトへ行かれたのですね👏
今回もベーグルが美味しそうに鎮座してますが、昼夜兼用にしては、少ないのでは？
１１日の今日は、熊本が酷いみたいですね☔
妃奈子さんの所は、無事でありますように、🙏
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投稿を表示九州は今 大変ですね💦
気を付けて過ごしてくださいね
私も昨日はライムを冷やしうどんにかけてみましたよ
柑橘系の爽やかさで食が進みますね！
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投稿を表示お久しぶりです😊
ハードスケジュールを 軽快にこなしてますね!! メインが 鮭っところ好きです レモン汁とライム塩でお洒落な焼き具合 😉
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投稿を表示お疲れ様〜
益々 利用 上手に なって
きてますね🤩🌻🌻🌻