タマリバ

しあわシェア【交流】

2024/05/15 09:22

おはようございます❗️
快晴☀️の水曜日
昨日作ったオープンオムレツのよ1/4切れを朝食のおかずにしました。
私は和食派なので、基本的には玄米ご飯と味噌汁に事前に準備していたおかず等で朝食を済ませます。
今朝はパルシステムで購入したまぐろの漬けにアボカドカットで、ポキ丼風にしました。
ちなみに今朝の味噌汁は、乾燥味噌汁の具(わかめ等の海藻が中心)に絹豆腐を入れています。
皆様素敵な1日を🍀

6件のコメント (新着順)
shiori バッジ画像
2024/05/16 08:48

お盆に並べて朝食をとられているんですね、整いますねー!
栄養バランスよさそうな給食を連想しました!


emirin バッジ画像
2024/05/16 09:06

おはようございます。
ありがとうございます🙇
今の部屋に転居して、ダイニングテーブルが置けるようになってから、雑貨屋(3COINS)でお盆を購入しました。
食器を減らしたので、タッパー類が多くなってしまいます。

shiori バッジ画像
2024/05/16 21:33

タッパーはそのまま蓋して保存できるので私も重宝してますよ!

oveja
2024/05/16 08:39

栄養バランス満点💯の朝食ですね😊
どれも美味しいそうな朝食で
パルシステムのマグロ漬け 美味しいんですよね☺️ ⬅️食べた事あります🤣
朝ごはん食べて元気いっぱい🤗


emirin バッジ画像
2024/05/16 09:00

はじめまして☺️
コメントありがとうございます🙇
パルシステムは数ヶ月前に加入したばかりです。近くに数軒スーパーはありますが、野菜が高いのと、体調不調が続き、重たい荷物を運ぶことや、献立を考えることがしんどくなってきたからです。
朝食も毎回ここまで用意することはありません。
和食派なので、朝夕の食事は玄米ご飯と味噌汁におかずは多くても2品です😅
写真投稿慣れていませんが、宜しくお願い致します🙇



妃奈子 バッジ画像
2024/05/16 07:12

朝からしっかり栄養満点で凄いですね!
とても元気が出そうな和定食!私も見習いたいです🤤


emirin バッジ画像
2024/05/16 08:48

はじめまして☺️
コメントありがとうございます🙇
毎回ここまでできませんけど…💦
玄米ご飯と味噌汁は朝夕の食事のベースです😅
だいたい一汁一菜が多いです。
写真投稿慣れていませんが、宜しくお願い致します🙇

らんぷ
2024/05/15 20:37

朝からキチンとバランス良く準備されて、素晴らしいです✨✨✨
レモン水、良いらしいですね🍋 朝と寝る前に、ビタミンチャージ🥰


emirin バッジ画像
2024/05/15 21:08

はじめまして☺️
コメントありがとうございます🙇
独り暮らしなので、食事は同じ物を2日続けて食べることもあります。
レモン水のことは、つい最近知りました。

プー バッジ画像
2024/05/15 20:21

ベジ畑が大活躍してくれて良いですよね~🥰💕
マグロとアボカド🥑の相性も最高ですよ➰🤭🎶

ここばば
2024/05/15 09:39

素敵な和食で バランス良くお料理並んでますね 1日のスタートが元気に切れます❣️タマチャンのお茶に見えますが違ったら御免なさい😅やさしい麦茶ってあるんですよ❗


emirin バッジ画像
2024/05/15 11:05

ここばばさん、いつもありがとうございます🤗
今朝の飲み物は、レモン水を温めて、レモン白湯にしました。
最近レモン水が身体によいと知り、前日に飲みきるだけの量を作り、寝る前と翌朝に飲むようになりました。
ちなみにクックパッドから、レシピを発見して、ずぼらな私でも作れるレシピをピックアップしています。
水分補給がなかなか思うように行かないので…💦
やさしい麦茶、チェックして見ますね🥰

shiori バッジ画像
2024/05/16 08:53

やさしい麦茶の存在知らなかったのでHP見てみました!
タマチャンのはオーツ麦の麦茶なんですね
そもそも麦茶って何麦かなって考えたことなかったので勉強になりました!しげさんありがとうございます!