2025/08/24 22:46
今日はお昼近くに買い物へ🛒
炎天下に自転車止めてしまったら帰りのサドルが熱っ！！！
お尻が火傷するかと思いましたよ🤣
こんな暑いとやはり家族は冷たいもの食べたーいとお願いされましたのでお昼は冷麵で涼活でした🍜
ならば夕飯は温かいものを取り入れないとです😊
前回とほぼ同じ 鶏手羽元の塩麴スープ
玉ねぎスープで下味を付けた鶏肉とごぼう
香味野菜と一緒にコトコト煮ました🍲
最後にクコの実INです
昨日レンジに放置してしまい作り忘れてしまった豆腐
今日は忘れずに揚げ出し豆腐完成させました😄
お魚コーナー覗いているとちょうど捌いたマグロが運ばれてきました🐟
その中に１つだけ尻尾付近の塊見つけました
筋が結構入っている分お安くなってます
帰ってスプーンでこそげ取ったら美味しい身だけに変身です😄
お野菜をもう少し🥬
小松菜、しめじ、油揚げ
辛子酢味噌(からし、酢、味噌、玉ねぎスープ、湯少々)作って和えました
寝る前にハーブティにこなゆきコラーゲン🍵✨✨
ぐっすり眠れそうです☺️💤
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8件のコメント
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投稿を表示電子レンジに忘れられたお豆腐、1日おいて美味しさUP作戦ですね！笑
自転車のサドルは短時間でも高温になりそうですよね
車のハンドルでさえも触れないぐらい熱くなります...！
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投稿を表示ある❗️ある😅
もう朝から外のものは
熱々のhotになってますものねー😅
本当に火傷しないように気をつけてくださいね〜😙
様々な食材が少しずつ
バランス良く摂取出来て良い感じ〜😘
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投稿を表示お昼はまだ暑いですもんね🫠
昼は冷たいもので夜は温かいものでバランス取れてて素晴らしいです👏
少しずつお野菜のおかずがあるのが嬉しいですね✨
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投稿を表示小松菜、しめじ、油揚げ
最強のおうちごはんの組合せ
ですね
日々の丁寧な暮らし
大切ですね
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投稿を表示サドルすごく暑くなりますよね！
身体にやさしいごはんですね
おいしそうです☺️
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投稿を表示みんさん
昨日の東京は今年一番の暑さだったみたいですね。
私は一日マンションにお籠りしてましたが、14時すぎにジムに行ったときには「息ができん！」という暑さでした。
お尻のやけど、注意です！！
今日の食卓もみんさんのご家族の健康を願う気持ちが溢れてますね～。
マグロの希少部位、生食可か加熱用か、いつも悩みながら買います。
尾っぽのあたりは生で食べたことないかもです。あっさりとした赤身という感じでしょうか？
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投稿を表示みんさん
手羽元の塩麹スープおいしそう❣️
ごぼうも入ってていいてすね
コラーゲンも たっぷりですね
マグロ スキミのとこですか❓
スプーンで削ぐ手間はありますけど 美味しいですよね❤️
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投稿を表示危ない❢ 危ない❢
公園の遊具 なんかも 物凄く
熱くなっています🌡️
気をつけないとね😣
美味しそう‼️
例の豆腐 変身 しましたね
良かった〜😃
マグロ いいとこ 買えて
いいな～😋😛 元気になるね🌻🌻🌻