『今日のおうちでランチ』
　今日は窓を開けると熱風が、首にタオルを下げて麺を茹でて汗💦お野菜を周りに置いて冷蔵庫に休んで貰って、シャワー🚿で汗を流してから頂きました。

　家事をすると汗💦が流れるけれど、
その後は悪いものがてたみたいでスッキリ❤️

猛暑を乗り越える㊙テクニックは、水分もいっぱい取って汗を流すことね。