💚バナナヨーグルト 🍌 with ALL GREEN 🍵
いただきものの粉末緑茶を
濃いめのソースにして
バナナヨーグルトにかけていただきました💚
ほんとはマスカルポーネか
クリームチーズに合わせて〜
と思いましたが
マスカルポーネきらしてたのと
今回はできるかぎりの
ヘルシーバージョンにしたかったので
(↑最近デブってるので)
ベースは 無糖無脂肪のギリシャヨーグルトに変更
スライスしたバナナをフォークで潰して
せっかくなので 愛用してる
美容成分たっぷりの美粉屋たちを入れて
よりヘルシーに💚
◻︎ 無糖無脂肪ギリシャヨーグルト
◻︎バナナ
◻︎こなゆきコラーゲン
◻︎八百屋ファイバー(食物繊維)
◻︎ちょーぐると(乳酸菌)
◻︎ALL GREEN 07. ゆめかおり(宮崎県児湯郡 福山製茶)
バナナと緑茶って合うのよね〜〜
優しい自然な甘さに 緑茶の苦味と旨味・香りが融合して
めちゃくちゃ美味しい♡
次はクリームチーズかマスカルポーネに合わせてみよう
私の猛暑を乗り越える㊙️テクニックは…
まずはお腹を整える腸活
そして栄養バランス良くしっかり食べる
ぐっすり眠る、良質な睡眠
というところでしょうか😆👍🏻
最近、zakiちゃんと同時期に
同じいただきものの宣伝多くて
勝手に喜んでるあたち🫶🏻
実は、タマリバ立ち上げメンバーさんの中で
唯一、タマリバ始まる前から
すでにInstagramで繋がっていたzakiちゃん
一緒にまたこの場で世界を広げていけて
そして、そこからまたたくさんの
タマリバメンバーさんたちと出逢い、繋がって
いつの間にか大きなファミリーになったような
タマリバ💓
温かい空気感に包まれて、みんなが家族のような
居心地のよい、優しいタマリバ村
ここの村人になれてよかったぁーーー🙌💕💕
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投稿を表示Naoさんとzakiちゃんの お茶シリーズに悩殺です💕
暑いの忘れちゃうぐらいの涼しげな一品‼️
そうですよね Naoさん
良質な睡眠💤
コレ大事ですね
Naoさんも私もショートスリーパーですもんね
深い眠りが必要😆
私 ベットにはいって多分５秒も記憶ないかもです😅
私も このタマリバに仲間入りさせてもらい 世界が広がり 気持ちも安らかに 毎日癒しの日々
ありがたい場所です
Naoさん
これからも よろしくお願いします🙇
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投稿を表示バナナ🍌と抹茶🍵って相性ピッタリですよね😊そこにギリシャヨーグルト凄く豪華でヘルシーなスイーツですね美容粉も入っていて腸活満点💯✌️
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投稿を表示バナナと緑茶って合うんですねー！？
Naoさんのバナナヨーグルト、ベースがヨーグルトには見えないですー
それこそクリームチーズとかマスカルポーネとかに見えます！
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投稿を表示zaki先輩とのコラボですね～
Naoさまはグリーンと白とブルーのコントラスト！
なんと息があったコンビでしょう！
朝からお二人の投稿で癒されました！
ありがとうございます！
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投稿を表示カフェの料理のようなオシャレなヨーグルトボウルとっても美味しそうです！美粉屋のものがたっぷりでとても体に優しそうでいいですね(^^)
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投稿を表示抹茶連鎖きてますね✨
腸活大事ですね！私は乳がダメだから色々調べたりしました！
Naoさんレシピは甘くないから私好みです✨
Naoさんは絶対太ってないけど私は夏バテもしてないから美味しいもの食べに出掛けまくってるんでヤバいです💦
せめてお家ご飯は腸活して野菜中心にしたいと思います🥦🥬🍅🥒🥕
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投稿を表示腸活同じです❣️
かれこれ季節関係なく一生もののタイトルになってます😅
睡眠と栄養のバランス大事ですね✨✨
旬のものはいちばん栄養が高く、なるべく添加物のない食材を身体に入れています😊
いつも美しい画像に癒されます🩵
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投稿を表示わ〜🥰
お洒落で素敵ですね✨
腸活大切ですよね！
私も頑張ります😊✨
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投稿を表示すごーい😆
Instagramで先に繋がってたとか
すごーい😆
タマリバを全てしっているのですね❤
まだまだ新参者ですが
これからもどうぞ
よろしくお願いいたします！
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投稿を表示姉さま〜♥️
アタチもお揃いうれぴくて
姉の背中を見ては日々健康とキレイの魔法、修行中です🏊♀️ザバァ
あ〜ん、美しい姉💃✨️
また会いたくなってきた👉😗👈︎💕︎
これからもみんなで
たくさんの素敵なご縁としあわせの輪を広げていきましょ🍀*゜