azuazuさま、おはようございます。
2分間の瞑想。
やってみました。
眠ってしまいそうになりながら…
２分、何もしなければ　
長い時間ですね…
いつも分刻みに動いている気が致しますが、瞑想となると、恐ろしく時間が長く感じました。

azuazuさまが後輩の方々にも慕われていらっしゃるのは、皆様のsosを優しく受け止めてくださるからですね。
いつも寄り添ってくださり、
ありがとうございます。

お腰の具合が良くなられたとのこと、
安心致しました。
驚異の回復力✨✨さすがでございます！

私事で恐縮ではございますが、私も年末にいきなりお腰に衝撃が走り、動けなくなり、翌日近くの整形外科に参りました。ギックリ腰という診断の後、1ヶ月経っても痛みが治まらず、下半身に痺れが参りました。再度病院に参りますと、すぐに総合病院に行くように言われ、MRIを撮りましたら、重度の椎間板ヘルニアだと診断されました。
痛み止めを飲み、毎日必死でございます😅　まだまだ長くかかりそうですが、
頑張ります☺️

本日もよろしくお願い致します。

miyabiさん
何もしない 2分間って長いですよね
途中でうずうずしてくるし,
あまり深く考えずに 呼吸にだけ集中するのがコツですね～。
以前 座禅にチャレンジした時は25分を2セット…死ぬかと思いました（笑）
椎間板ヘルニアですか…。
これは大変 。若い女性には珍しいですね。
ストレスとか 重たいもの持ったり たくさん 疲労がたまったりいろんなことが原因なのかもしれませんね。焦らず無理せずゆっくり 治療してくださいね！

azuazuさま、こんばんは。

はい🥹
頑張ります！

ovejaさま、おはようございます。

温かいお言葉をありがとうございます🥹
おかげさまで、昨日は、久々、自然の中で家族との時間をたっぷり取れたこともあり、回復致しました😌
ありがとうございます✨✨

マヌカに蜂蜜たくさんで朝からニコニコしちゃいます😊
色んな種類がありますね
素敵なカップで飲むとテンションも上がりますね✨
本日も頑張りましょ💪

柑橘系好きなので　国産蜂蜜の蜜柑　蜜柑が香ります　他を使うのが楽しみです!身体に良いマヌカハニー　こちら終わった後に買います!☺️

スタンダードな蜂蜜（←アカシアとかレンゲかな？）しか食べたことないので柚子とかザクロハニー、すっごく気になります！！

ここばばさま、はなはなさま、shioriさま、おはようございます。
私の拙い投稿から、
お話を膨らませて頂き、
嬉しく拝読いたしました。
こうして、寄り添って頂けて、
幸せだなぁと感じております。
ありがとうございます🥹
はちみつ、しばらく頂いておりませんが、はちみつにもこんなに種類が出ているなんて🐝🍯
はちみつ自体の種類をいくつか試したことはありますが、はちみつにローズマリーやざくろやみかん✨✨なんとも魅力的ですね☺️

ここばばさま、今週もありがとうございました。
今日からまたスタートです‼︎
頑張ります🥹

はなはなさ、tea cup🤍　
気分だけでも✨✨
慌ただしくすぎる毎日、
少しだけ、丁寧にコーヒーを頂いてみました😌

はちみつ屋さんには　知らない世界の味が有りました　shioriさん　なんと❗こちらのプランお店も　選べる5品　すご～く迷いましたが　やはり　選ぶの楽しいわね　タマちゃんショップさんも　プレゼントでではなくて　太っ腹なお値段で　選べる楽しさがを満喫できるお買い物がネットで　使い切りサイズ　出してほしいですね　美味しく　気に入っていただければ　普通サイズや大袋を購入すると　私は思います☺️

今日からスタートですか!
てっきり週末お休みかと…
春がそこまで来ています🌸🍀
一緒にタマちゃんLifeを楽しみながら　ホッとティーTimeで心も休憩　して参りましょ☺️❣️

5つのはちみつはお試しサイズぐらいの容量なんですか？
通常サイズより少しミニサイズで、なおかつ自分が気になるお味を選べるというのは魅力的ですよねー！

1袋分は90g.でした!🍯