朝 自転車🚲で川沿いを走ってたら 鴨🦆が
自転車を止めて しばし 観察して写真を📷
ハードスケジュールの最中だけど
『気持ちに余裕持ててるやん❤️』
と ちょっと自分を褒めました😆
もぐったり なんか捕まえてたり 親子かな
見てたら飽きなかったです
🎍レバニラ炒め
しっかり鉄分取りますよ💪
味付けは 極上スパイスだけで めちゃくちゃ美味しいです👍
🎍アレッタオイル蒸し
太白純正胡麻油と藻塩でオイル蒸しです
🎍ビーツの葉のナムル
茹でて ざく切り→しっかり絞って→玉ねぎスープ、醤油ちょびっと、胡麻油で和えたら完成
🎍赤大根の甘酢漬け
🎍いつものサラダ
フリルレタス、丸ごとチン人参、わさび菜、ミニトマト
わさび菜 ちょっとピリッとして 美味しい😋
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投稿を表示師匠
忙しい中でも、心の余裕・・・さすがです！！
レバニラのレバーは鶏レバでしょうか？
たしかに極上スパイスだけの味付け、一番おいしそうです！
先日、ケールチップ（切ったケールにオリーブオイルをあえてレンチン5分）作ったときに、仕上げのお塩の代わりに極上スパイス使ったら美味しかったです！
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投稿を表示ほっこりできる風景ですね(o^―^o)ﾆｺ
レバー苦手なんですけどおいしそうって思っちゃいました。
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投稿を表示summerさん
お早うございます😊
レバニラ炒めに ビーツ葉のナムルで
鉄分パワーですね😊
こないだ ビーツの葉を鍋🍲へ入れました
ジワリと紅くなりますね!
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投稿を表示鴨🦆鴨🦆
可愛いですね
タマリバ投稿しようとするとクルクル回って
出来ないんです
ハードなお仕事
頑張ってくださいね
フレフレ🚩
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投稿を表示思ったよりたくさん鳥さんがいて
自然豊かなほっこり風景を想像しました😌
こういうの「バド活」っていうそうですね🦆
スタミナばっちりで明日もパワフルに動けますね😆
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投稿を表示エェー 凄い 沢山いますね～
鴨って 渡り鳥でしたかね
なんか のどかでいいです summerさんが 見入ってしまうの わかりますよ
レバー食べてないなーレバーの 下ごしらえ どのやり方が一番いいですか❓
お暇な 時に お願いします🙇🌻🌻🌻