タマリバ

しあわシェア【交流】

2024/03/06 17:57

🌿簡単✨大人の粒マスタードポテサラ🌿
作りました。
新じゃが入手。出来立てポテサラが食べたくてダイエットしてるのもあり(あ、年中ダイエットです😆)マヨなしのポテサラつくりました。

✳︎りんご酢、豆乳、水切りヨーグルト、たまねぎスープ、粒マスタード、粒胡椒などで味付け。

✳︎新じゃが、きゅうり、人参、ゆで卵、紫たまねぎ、紫キャベツ、おから、べっぴんはとむぎ、りんご🍎入り。

旦那さんがりんごが入るのイヤなのですが不在なのでたっぷりいれましたよ😆

ポテサラを塩パンに挟むのが大好きなのです😋
(ダイエットになってない🤣)
人気パン屋さんで買ってきました。あって良かったー。
朝に食べたいけど我慢できないから食べちゃいます😋
晩ご飯控えなきゃ😆
じゃがいもは皮付きのまんま茹でたほうが美味しいといいますね😋半分に切ってから茹でました😆

飲み物は、まめミルクでミルクティーです🫖♥️

お疲れ気味なのでみらいのこうそ倍量のんでます😤
コレおすすめ回復法です✨

10件のコメント (新着順)
プー バッジ画像
2024/03/07 18:35

プーもポテサラ挟んてあるパン🥪大好きでパン屋さんに行くと買っちゃいますよ~🤗🎵
みんな仲良く手を組んでくれますものね~🤤
まめミルク🫘でミルクティー🥰💕
美味しそう😋


はなはな
2024/03/07 19:19

ポテサラとパン🥖美味しいですよね🤤
プーさんも好きで嬉しい😆
豆乳使うの多かったけど、飲みきれなかった事が多くて💦
これで無駄にする事なくなるので嬉しいです。しかも美味しい👏😋

azuazu
2024/03/07 09:11

ジャが以外にもたくさんお野菜入ってて、マヨもなし。
見事なダイエットポテサラですね~。
子供の頃食べた実家のポテサラにはリンゴ入ってた〜。
リンゴばかり拾い食いしてたことを思い出しました(笑)


はなはな
2024/03/07 17:23

ダイエット意識したけど、塩パンにバターたっぷりです😆
ま、たまにだからいっかと言い聞かせて食べました🤣
りんご入りのポテサラは懐かしの味なんですね。美味しいですよね😋
ありがとうございます😊

shiori バッジ画像
2024/03/07 08:50

リンゴをたっぷり入れたポテサラは旦那さんの不在時に!(←うちも!笑)
水切りヨーグルトや粒マスタードの味付け美味しそうです!

みらいのこうそ倍量で回復はかってくださいね!

とも
2024/03/06 23:15

新じゃががおいしいパンに挟まれてますね💓
味付け参考になります☺️


はなはな
2024/03/07 06:56

ありがとうございます😊
ポテサラはご飯のおかずっていうよりパンの方があうなって思います😋

みん バッジ画像
2024/03/06 22:01

新じゃがも出てきましたね!
パンに挟むポテサラ大好きです😄
夕飯のポテサラ あえて残して翌朝パンと一緒に食べる😋
最高の朝食です💕
水切りヨーグルトで真似したいです🎶


はなはな
2024/03/07 06:57

あっさりしたい時におすすめです。
ありがとうございます😊

summer
2024/03/06 20:50

水切りヨーグルト入れるの いただきます🫡
しっとりしてよきですね
マヨネーズいらないですよね

塩パン 私も大好きです
近所にとても塩パンの美味しいお店あるんです
長男の試合の差し入れは 毎回塩パンです
私が応援に行くと チームメイトは『塩パンや』と喜びます
私は 塩パンちゃうて😅
可愛い大学生でしょ🤣

はなはなさん 早めにお休みくださいね😊


はなはな
2024/03/06 20:57

『塩パン屋』🤣
若いって素敵👏🤣
もう寝るんですが…summerさん連鎖してプリン🍮仕込みました🤣
明日食べます。
食べたい欲の強さったら🤭↓↓↓
ありがとうございます
おやすみなさい。

summer
2024/03/06 21:04

冷蔵庫 プリン占拠や😍
入れ物可愛い 買ったみたい‼️
また作りたい欲 出てきちゃいました🤣

はなはなさん 早よ寝てください🤣

はなはな
2024/03/07 06:58

おはようございます☀
寝ましたよー😆
今もう職場です!
掃除などしたので人が来るまでひと休みしてます。帰ってからのプリンが楽しみです。summerさんのスイーツが連鎖しそうな予感🤭

shiori バッジ画像
2024/03/07 08:54

冷蔵庫が洋菓子工房みたい!
プリンが待ってると思うと夕方に向けてテンションあがりそうですね!

summer
2024/03/07 17:23

よかったよかった
はなはなさんが お疲れサマンサの時は 最近わかるようになりました
これは 愛やね❤️

はなはな
2024/03/07 17:24

ハイ!仕事頑張れました✨🤣

はなはな
2024/03/07 17:25

それは嬉しいです✨
愛ですね♥️(おしゃべりしなくなりますからね🤣)週末近づいてきたら元気になりますよ🤣

おぎそん
2024/03/06 19:45

新じゃがのほくほくポテサラは最高ですよね😋
作ったばかりなのにもう食べたいです🤣笑
セミオープンな見え方がますます食欲をそそります✨
はなはなさんのいろんなバランスの取り方すてきです👏


はなはな
2024/03/06 20:43

ありがとうございます😊
ガバッと開いたらいっぱい入りすぎるのでレタス詰め込んでます🤭
結構大きいのに晩御飯前に食べちゃいました。そして晩御飯も食べるコース🤫

Bri (Briciolina ) バッジ画像
2024/03/06 19:26

りんごのシャキシャキ感、たまらないですね!
粒マスタードが味をいっそう引き立ててくれそう🩷
私はポテサラにはどうしてもソイマヨネーズをたっぷり入れてしまうので豆乳ヨーグルトでやってみます〜💪

そしてパラティッシのマグがおそろいで勝手に嬉しい☺️


はなはな
2024/03/06 20:06

我が家で果物入れて良いのは私と息子②だけなんで多分りんごの🍎方が多いだろうと思うくらいいれました😆
マヨは最強ですもんね😋
パラティッシは出会った時から毎月お給料もらったら1個ご褒美に買っていたものです。モノクロのも最近好きです♥️なんだかカワイイですよね。

マヨなしポテサラ✨水切りヨーグルトで作るのとっても良いですね!美味しそうです。
もう少し暖かくなったらこの絶品サンドを持ってピクニックに行きたいです🤤🐝


はなはな
2024/03/06 19:01

ありがとうございます😊
豆乳の代わりに、ポテサラに、まめミルクをいれたら良かったですが、ポテサラ作った後にまめミルク(荷物📦)が届いたんです。
紅茶には入れる事ができました😋
ピクニック🧺いいですね🐝🍀

ここばば
2024/03/06 18:08

ここのところ気温が昼間も 10℃代前半で これが普通の寒さなんでしょうが 寒〜いです🥶
みらいのしょうがドリンクで 温まってます  みらいの酵素2倍飲んで 疲労回復 はなはなさん流ですね~ 
ゆっくり休んでね👍😴


はなはな
2024/03/06 18:59

ありがとうございます😊
まだ寒いですもんね❄️
あったかーいお風呂に浸かって、みらいのしょうがも飲み物に入れて温まりたいと思います。
ここばばさんももりもり食べてゆっくりしてくださいね✨