しあわシェア【交流】

2026/10/01 07:00

又 台風⚡🌀ですって😱


バナナを冷凍にして 冷蔵庫で 寝かす

ブレンダーを使わずに 簡単 栄養満点

おやつを作ります

♥クリーミークルーミー開けました

焦がしの方です

見た目はテカテカしてるのにベタベタしない クール😎です

なんでだ❓止まらなーい😋😋

【バナナとヨーグルトナッツ】

✜材料…バナナ ヨーグルト クリーミークルーミー レーズン みらいのこうそ モロコッチ

✜作り方…バナナをつぶし ヨーグルト

を加えて みらいのこうそをまぶし 

胡桃とモロコッチ レーズンをトッピング               🌻


クリーミークルーミー
「クリーミークルーミー」は、なめらかなクリーミー感と香ばしさがクセになる一品。ひとくち食べるごとに広がるリッチな風味が、やみつきに!ヘルシーで美味しく、毎日食べたくなるおやつです。
6件のコメント (新着順)
とまちゃん
2026/10/01 23:52

どちらも気になりますー、くるみ🤭🙌🏻
ハニー食べてみたいですー🍯


ひまわり バッジ画像
2026/10/02 06:51

とまちゃん 有り難う 御座います🙇

焦がしの方しか 食べてないけど

もう〜首ったけ〜😋😋😋🌻🌻🌻

プー バッジ画像
2026/10/01 18:57

でしょ〜でしょ〜🤭🎶
プーも今手元にクルーミークルーミーがあって毎日いただいているんです〜🤭

焦がしハニークルーミー🍯も美味しいけど〜
プーのオススメはどちらかというと
クルーミークルーミーなんですよ〜🥰💕


ひまわり バッジ画像
2026/10/01 22:33

プーさん 有り難う御座います🙇

わかる〜 美味しすぎ〜😋😋

エッ きな粉の方が 正式という事😱

きな粉 スキー😋😋

楽しみ〜〜〜👍🌻🌻🌻

おぎそん
2026/10/01 18:54

ついに焦がしハニークルーミー開封✨
たしかクリーミークルーミーとは実は別のグループ
(それはそれで別商品)なんですよね🎶
また食べなくなってきちゃいました😂とまらない😂笑


ひまわり バッジ画像
2026/10/01 22:30

おぎそんさん 有り難う御座います🙇

そうなんですか 

まぁ〜 旨し〜 幸せ

もう半分😔  ヤバーイ🤣🌻🌻🌻

椿姫
2026/10/01 16:01

ブレンダーを使わずに

ここ良いですね
ブレンダーなるもの持っていないので
あれば便利
でも
なくてもなんとか
です


ひまわり バッジ画像
2026/10/01 16:30

椿姫さん 有り難う御座います🙇

無きゃあ ないなりに 出来ますものね 

ひまわりも ポイントが貯まったので 交換しただけなのですよ🤗🌻🌻🌻

のこのこ
2026/10/01 12:32

美味しそうですー!
クリーミークルーミーやモロコッチもろもろ手に入れた暁には真似させていただきます🤤🙏
バナナの色がとても綺麗ですがレモンかなにかかけてますか?
夏に冷凍バナナにした時、レモンが足りなかったのか少し色が悪くなってしまい、、😭とても綺麗なのでお時間ある時に教えていただきたいです🙇‍♀️


ひまわり バッジ画像
2026/10/01 12:54

のこのこさん 有り難う 御座います🙇

皮付きのまま ラップして フリーザーバッグに入れて 冷凍 後に 冷蔵庫で解凍 しました

みらいのこうそ(レモン)が効いたのだと思います りんごなどの
茶色になるのを止めます😃

お試しくださいな🤗🌻🌻🌻

のこのこ
2026/10/01 17:09

なるほど!みらいのこうそレモンが効いてたんでね😳♡
ありがとうございます☺️

ひまわり バッジ画像
2026/10/01 17:17

いえいえ 今度 りんご🍎カット する時に 試してみてくださいな 😍🌻🌻🌻

やっぺ
2026/10/01 09:19

おはようございます~
そうそうまた27号が🌀進路によって小笠原諸島にまた行くみたいって言ってました~。

大阪は今日もいいお天気です~☀
昨日また骨密度下がってたんですけど骨細胞は上昇してるので体は反応してるからあと1年💉続けましょうって言われました😢
オサカーナしっかり食べますわ~(笑)

👆なら🍌でも食べれそうな気がします~(笑)

10月最初のお仕事頑張って行ってきます~🚲
ひまわりさんもファイト~!


ひまわり バッジ画像
2026/10/01 09:39

おはようございます😊
YAM 80%以上 Tスコアー1.0以上 (骨密度数値)

オサカーナ CA 沢山入ってるからね いいよ〜

●納豆 やっペちゃん 苦手だから 豆腐 海藻 青菜 小魚

●牛乳 コップ🥛1杯 
苦手なら豆乳ね

●ビタミンD 手のひら👐 5分お日様に当てよう
鰯 秋刀魚 干し椎茸

◆無理なダイエットは駄目

自転車気をつけてね
27号 又😖

行ってらっしゃい〜🙋🌻🌻🌻

やっぺ
2026/10/03 09:00

オサカーナ食べま~す(o^―^o)ニコ

タンパクオトメも牛乳で割ってます。
お日さんは通勤で浴びれてます。

いつもありがとうございます~