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しあわシェア【交流】

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2023/05/21 19:04

お豆腐の白和え
先程お隣の家庭菜園で採れたての青菜
を頂きました。
絹ごし豆腐とタンパクオトメピュア、こなゆきコラーゲンを少し入れよく混ぜておきます。人参＋椎茸＋蒟蒻は出汁とお醤油少々でチンします。青菜を茹で更に混ぜます。すり胡麻、ラカント、塩を少々加え混ぜたら完全です
トッピングはべっぴんはとむぎです。
薄味ですが体に優しい白和えを頂きました

DSC_0109.JPG
お豆腐 タンパクオトメピュア こなゆきコラーゲン 青菜＋椎茸＋蒟蒻 べっぴんはとむぎ タマチャンショップ しあわシェア
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5件のコメント (新着順)
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みん バッジ画像
2023/05/23 17:51

沢山の栄養が詰まった最高の一品ですね。
レンチン料理はコツを掴めば美味しいものが時短で出来てよいですね☺️

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かずんこ
2023/05/23 18:25

こんばんは
レンジを使うと大体の物ができるので最近は大活躍してもらっています。本当はちゃんと火を使った方が美味しく出来ると思いますがお料理下手な私にはこれが楽ちんなんです😜😅

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とも
2023/05/21 21:44

白和えをタマチャンの商品ですてきなアレンジですね☺️　健康的で美味しそうです✨

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summer
2023/05/21 20:34

とれたて青菜　灰汁もまったくないでしょうね😊
暑いと白和え　食べたいですよね💕

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かずんこ
2023/05/21 21:00

こんばんは
家庭菜園してるお隣さんがいつも分けてくださるんです
自分では何もつくらないのに次は何植える？と聞いてくれるんです。

お言葉に甘えていつもお裾分け待っているんですよ😅😜😜
採れたてだから柔らかく癖がありませんでした。

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はなはな
2023/05/21 20:03

採れたてに勝るものはないですね👏
白和え美味しそうです😋

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かずんこ
2023/05/21 21:02

こんばんは
採れたてで柔らかく癖がなく美味しいお裾分けでした

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おぎそん
2023/05/21 19:59

レンジ調理で「マゴハヤサシイワ」の
「マ」「ゴ」「ヤ」「シ」がクリアできる
超優秀レシピですね✨
暑いから文明の利器には頼りましょう〜😆笑

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かずんこ
2023/05/21 21:05

こんばんは
最近レンジ使用が簡単でズボラ調理？を知ってしまいました（笑）
なので簡単な物ばかりになってしまいます
あしからず😝🙇

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