2023/12/19 18:52
今日の日中はお腹すいて 結構辛かったです
完全に絶私ではなく ご飯、具なし味噌汁、バナナぐらいは大丈夫なんですが そんなんぜんぜん足らなくて💦
不思議に夕方ぐらいから慣れてきました
夜は素うどんのみ
それがよく言う『空腹は最上の調味料』 まさしくそれ‼️
こんな美味しい(自分で作って🤣)うどん食べたことないわ級 でした😅
家族の分は作りましたよ
なるだけ味見をしなくていいメニュー🤣
🔹サワラの塩焼き
サワラの切身 焼く直前に塩 そのままフライパンで焼きました
ふんわりして美味しかったらしいです
🔹焼き野菜
魚焼きグリルで鍋ごと焼きました
野菜は かぶら、金時人参、紫玉ねぎ、セレベス(赤目芋)
セレベスってこの時期旬の里芋みたいなのです
焼くとホクホクして美味しいの
鍋に野菜を入れてオリーブオイルを全体にふりかけ 玉ねぎスープをパラパラ
焼きたて 何もつけなくても野菜の甘味がすごいと娘がら言うてます
🔹きんぴらごぼう
これは私の十八番やから 味見なくても大丈夫🙆♀️
明日の弁当分も作りました
🔹豆苗サラダ
生の豆苗を洗って 玉ねぎスープ、胡麻油、醤油ちょびっと
トッピングはひまわりの種
子どもたちはこれ大好きです
🔹赤蕪の甘酢漬け 柚子のせ
🔹いつものサラダ🥗
いつも私は三種の神器の みらいのこうそ いのちのワイン コラーゲン 最近仲間入りの みらいのミルクを必ず欠かさずいただいてるんですが 人間ドックの検査前やから ビタミンCとかあかんみたいなんで 日曜から絶ってます💦
それがなんだか辛くって
コラーゲンはいけるかなって 今朝 コーヒーに入れて飲みました🤣
11件のコメント
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投稿を表示お疲れ様です✨
元気なプーに今日のご飯🍚はありません❗
は、あり得ないですもの🙄💦
グリルごと焼き野菜でたまねぎスープ🧅❗❗
コレ良いですね~🥰💕
なるほど💡
本当の身体を見せるために余計な栄養を摂取しちゃダメなんですね~🤔
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投稿を表示こんばんは☺️
日本の健康診断も変わると良いんやけど
まだまだ変わらんのかな。
たまに食事抜くのは
内臓には◎だったりするから
良いんやけど
あれ
なんやったっけ。
バリウム!
バリウムしてる先進国ほぼないんよ。
今回なかったみたいで
良かった☺️
日本の健康診断は
医者のためやからね。
それより
今日は三種の神器◎?
タマちゃんは
1日も欠かしたくないよね☺️
タマリバもsummerちゃん
1日も欠かしたくないからね🎵
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投稿を表示何があって断食をされてるのかと思ったら人間ドックでしたか!1日食事制限はキツイですね💧
私も将来しないといけない日が来るんだろうな、、
自分が食べられないのに家族のためだけにこんな美味しそうな夕食作れるsummerさん凄いです🤤
人間ドックが無事に終わって食べるご飯はこれまで以上に美味しく感じると思いますよ😊
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投稿を表示summerさん、凄い👏🏻✨✨
自分は食べられないのに、こんなに美味しそうな夕食、ご家族のために作るなんて‼️
私なら、もー、どっかで食べてきてー😅
とか、何か自分の食べたいもの買ってきて
とか言っちゃいそう😆💦
あ、ちなみに我が家も昨晩はきんぴらごぼう😆
『空腹は最上の調味料』ね〜ナルホド
私もたまには空腹にならなきゃだな🤔
最近、満腹マンマンタ〜ンなお腹で
お正月まだきてないのに、すでにヤバい😅💦
身体リセットさせて、若返りも✨✨
今夜は、ますます美味しいひとときが過ごせますね💓
お疲れさまです
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投稿を表示丸一日食事を制限しないといけないなんて…😭
こんな美味しそうなお料理を前にしたら私は絶対に我慢できません!
空腹のなかでも何品も作り上げるsummerさん凄過ぎます👏
そして今日のsummerさん一家の夕食がいまからとても楽しみです✨
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投稿を表示人間ドック前の食事制限お疲れ様でした!!
終わったあとの食事楽しみですね~。
いつも思うのですが、summer師匠の料理で育ったお子様たち、舌がほんとに敏感というか研ぎ澄まされてる感じがします。
これって本当に財産だと思います。
外食やインスタントで育つと、調味料の味が料理の味になりがち。
私もたまに手抜きでできあいのものを買うと、傷まないように味強めにつけてることもあり、味がきつくて口に合いません(笑)
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投稿を表示食事制限で辛いんだろうけど...若返りとご飯が美味しく感じる思わぬ発見があったみたいでラッキー!
お鍋入るサイズのグリルなんですか?羨ましいなーsummer家規格!
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投稿を表示写真映えしてます💕
こちらも もしかしたら旦那様が📷
かな
金時人参 最近出回ってますねっ 赤々してます👌
日本料理 外食の お食事 と 言っても 信じてもらえる 整いかた‼️
お味もさることながら 本当 素敵なお夕飯❣️
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投稿を表示お食事をとらなくなって1日くらい経つと
若返りホルモンが出てくれますよ😉
頭もスッキリすることもあります✨
寒いとか眠いとかのからだのサインには
素直にいてあげてくださいね☺️
明日の検査無事済んでおいしいお食事が楽しみですね♡
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投稿を表示食べれないのに、家族のご飯お疲れ様です💦 おうどんが美味しくてよかった。
サワラ🐟も焼き野菜美味しそうです😋
今夜は早く寝てくださいね😊