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しあわシェア【交流】

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2024/11/29 21:24

こんばんは。

月末は多忙なので気分転換と身体を動かすために
ランチの時間に少しウォーキングをするようにしています😄
忙しいと座りっぱなしになります。
ウォーキングをしているとリフレッシュできるのと身体が温まります。　　　

街の景色に少しだけ色づきがありました。
ビルの谷間に紅葉している紅葉発見🍁

昨日も無事に終わり帰路の途中。

あと1ヶ月で今年も終わりですね。




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温活強化月間 しあわせな瞬間 ウォーキング
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8件のコメント (新着順)
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summer
2024/11/30 17:52

カナカナさん
素敵なことですね
ほんと　少しでも身体動かして　外の空気吸うと　気分スッキリしますよね💓

綺麗😍
青空に映えて‼️
素敵な写真　ありがとうございます😊

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カナカナ
2024/12/02 23:34

summerさん、こんばんは。

コメントありがとうございます😊　
外の空気を吸うだけで気分がスッキリして、午後も元気な気がします。

今日も暖かくウォーキングしてきました👍

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はなはな
2024/11/30 17:35

とても良い心がけですね✨
少しの運動は体も心もリフレッシュできますもんね✨私も広い所にモップかけながら30分は歩いてると思いますがこんな美しい紅葉見ながら歩きたいなー🍁

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カナカナ
2024/12/02 23:31

はなはなさん、こんばんは。

コメントありがとうございます😊
昼間は暖かい時間なのでできるだけウォーキング続けてみようと思います。　ただこれから少し寒くなるのでどうなることやら暖冬だといいなと思います😄

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azuazu
2024/11/30 13:55

ランチウォーキング、いいですね。
なかなか時間が取れませんが、ランチ後はケットが上がりやすいのですぐに動くようにしてます！
お食事と運動の相乗効果で体あたたまりますよね！

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カナカナ
2024/12/02 23:28

azuazuさん、こんばんは。　
コメントありがとうございます😊

今日も昼間暖かかったのでウォーキングしてきました。
午後の仕事の効率も良かった様な気がします😄

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らんぷ
2024/11/30 10:34

お仕事お疲れ様でした😊
ランチタイムにウオーキング、暖かい時間だと周りを見て楽しめますね🎶
素敵な紅葉です✨✨✨

暖かくして、素敵な休日を💗

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カナカナ
2024/12/01 08:07

らんぷさん、おはようございます！

コメントありがとうございます😊
何度か通っている道なのに🍁がある事に気が付かずにいました。
こんな所にしかも一本見事に色づいている🍁に癒されました🥰

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shiori バッジ画像
2024/11/30 09:30

うわーキレイ！
ウォーキングで身体が温まり紅葉も見れていいこと沢山ですね！

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カナカナ
2024/12/01 08:01

shioriさん、おはようございます😊

コメントありがとうございます!
ウォーキングでリフレッシュ出来て身体も温まり🍁のサプライズでした👍

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妃奈子 バッジ画像
2024/11/30 06:28

素敵な紅葉ですね💕︎ふとした時に素敵な景色を見れると自然と笑顔になりますよね☺️

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カナカナ
2024/11/30 08:13

妃奈子さん、おはようございます😊

コメントありがとうございます!
オフィス街の樹木も少ない中に一本赤く色づいた🍁発見でなんだか得した気分になりました🥰

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ここばば
2024/11/30 03:59

映👌🤩❗🍁

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カナカナ
2024/11/30 08:15

ここばばさん、おはようございます!
コメントありがとうございます😊
リフレッシュ出来ました😍

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Bri (Briciolina ) バッジ画像
2024/11/29 21:36

わぁ😻綺麗❣️
パッと目をひきますね✨✨
ウォーキング🚶でリフレッシュ、私もたまにしますが気持ちが良いですね。心身ともにリセット出来る気分が好きです✨✨

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カナカナ
2024/11/29 23:13

Briさん　お久しぶりです🤗

コメントありがとうございます✨
昼間は陽射しもあってウォーキング気持ち良いですよね👍

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