しあわシェア【交流】

2026/11/10 07:00

まぁ〜 冬だわ〜 10度 

12月末〜1月上旬の気温です

寒いわけだわ 吐く息も 白い

電気ストーブだけ つけてます 皆さん

エアコン つけてますか❓

ひまわり もう少し 待とうかと😖

白菜が 大分 美味しそうになってきましたよ

おやつを 作ろー

【バナナのワンパンケーキ】

✜材料…バナナ 玉子1個 おからパウダー小2 みらいのこうそ セイロンシナモン 蜂蜜 ナッツ

✜飲物…桑の葉茶

●バナナ一本 崩して 玉子入れ パウダー こうそをよく混ぜる


●フライパンに オリーブ🫒オイルをひき 小さな輪を作るように 弱火でじっくり

●両面 焼けたら皿に移し 蜂蜜 シナモンをかけて 出来上がり    🌻

桑の葉茶
食後や間食の時間に、すっきりとした一杯を取り入れたい方に選ばれている桑の葉茶。香ばしくクセの少ない味わいで、毎日の飲みものとして続けやすいのが特長です。ノンカフェインなので時間帯を選ばず、食事やおやつのお供にも自然になじみます。普段のお茶を置き換える選択肢として、詳細は商品ページでご覧ください。
10件のコメント (新着順)
ぎゅる
2026/11/11 16:14

ひまわりさん、凄すぎ‼️簡単すぎ‼️
みらいのこうそはスプーン1くらいでいいですか?今度の日曜日作ってみます😋
私のところは、3日くらい前からガスファンヒーターの ボゥちゃんが活躍してます😊
ヒーターつけるとき、 ボゥ というんです😊子どもが小さいときに覚えやすいように、ヒーターに顔を描いて名前を付けてから、うちではヒーターのことをボゥちゃんと呼びます😊


ひまわり バッジ画像
2026/11/11 17:18

ぎゅるさん 有り難うございます🙇

そうです 小匙1 で充分です

大きさも 大きくしてもいいですし そこは 臨機応変で👍

可愛いい ボゥちゃん

愛を 感じます🤗🌻🌻🌻

はなはな
2026/11/10 21:31

もうストーブですか!!!
日本は長いと思います
昼間半袖でした😆
朝晩は肌寒いです!
私も今タマチャンの桑の茶葉飲んでいます🍃
朝食べたいパンケーキですね🥞
タマチャンで売ってる九州パンケーキ(粉)も美味しいですよ😋


ひまわり バッジ画像
2026/11/10 23:58

はなはなさん 有り難う 御座います🙇

まぁ〜 きりんちゃんと おんなじだわ〜😄

寒いですよ〜 こっちは

朝食に いいかもですね🤗🌻🌻🌻

てん
2026/11/10 19:32

本当に寒くなってきましたね〜🍃
私はエアコンつけてしまいました💦
冬本番、耐えられるか心配ですが‥

ヘルシーそうなパンケーキ❤
組み合わせも素敵ですね✨

桑の葉茶もタマちゃんショップであるのですね!


ひまわり バッジ画像
2026/11/10 19:46

てんさん 有り難うございます🙇

寒いから 風邪😷ひかないようにね

答え ありがとうね ひまわりも そろそろ つけようかな😖

おかいこさんが 食べるんだから
栄養たっぷりよね

他社のは 結構 ツンツンして
硬かった タマチャンのは 柔らかく まろやかな味わい

40g なんだけど 大きな袋よ😉🌻🌻🌻

プー バッジ画像
2026/11/10 18:32

寒くなってきましたよね〜🥶
プーのところは最低気温🌡️が5℃以下になり始めちゃいました〜🥶
まだ暖房器具を出していなくて〜😅
近いうちに出さなくては〜🏃🏻‍♀️💨

何だか冬⛄️のおやつ〜❗️
って感じの栄養満点💯のおやつですね〜😙


ひまわり バッジ画像
2026/11/10 19:18

プーさん 有り難うございます🙇
えっ〜 出さなくては 風邪😷ひくよ〜

早く 出してね〜🥴

たまたま バナナあって たまたま玉子あって では〜

こんな感じのおやつです😊🌻🌻🌻

ま〜
2026/11/10 16:38

寒い😰ですね〰️🪾
車はエアコン付けてますが自宅ではまだエアコンなしでも大丈夫です🤗
太陽🌞があまり出てなかったから余計寒く感じましたね☁

バナナのワンパンケーキ美味しそうです🍌
おやつ手作り良いですよね~💞
私は小腹がすいたらタマチャンのおやつをポリポリしてますよ🤣笑🌻


ひまわり バッジ画像
2026/11/10 16:43

そちらも そんな感じなんですね

微妙な 気温ですよね🥴

色んな 作り方 ありますよね

タマチャン おやつ 底ついてきたので 苦肉の策(笑)😄

ポリポリ いいな~🤗🌻🌻🌻

ひつじ
2026/11/10 14:38

寒くなってきましたね💦
我が家は電気ストーブがないので、エアコン付けてます!

ワンパンケーキ美味しそうですね😋
おからパウダーや酵素入りで栄養も取れるところもいいですね!


ひまわり バッジ画像
2026/11/10 15:37

ひつじさん 有り難うございます🙇

元気出してね👍

答えて くれて ありがとう〜😄

そうなの 一石二鳥 狙ってまーす(笑)😉🌻🌻🌻

ひつじ
2026/11/10 15:44

ご心配かけてしまい、すみません💦
ちょっとずつ元気取り戻しています!
一石二鳥、良いですよね~!お得な気分です☆

ひまわり バッジ画像
2026/11/10 16:54

よかった 良かった👍👍🌻🌻🌻

10度とはかなり冷え込みましたね🥶💦 吐く息が白いなんて、すっかり冬の寒さですね❄️

そして、バナナのワンパンケーキ、とっても美味しそうです🍌🥞
みらいのこうそが入っていて味がとても気になります!!

白菜も美味しい季節になってきましたね🥬
昨日は僕も白菜を使ってミルフィーユ鍋をして食べました🤤


ひまわり バッジ画像
2026/11/10 11:12

ペイさん 有り難うございます🙇

今朝は 最 寒い〜🥴

こうそって 自然の甘味があって
まろやかにしますね

白菜をつけているんですが みらいのこうそで ワンランク アップしましたよ👍

ミルフィーユ いいですね

材料あるから プチで作ろうかな〜😋🌻🌻🌻

ぽぽたん
2026/11/10 08:49

おはようございまーす☔
ウチはまだエアコンもストーブも付けずに頑張ってます。
でもホント寒くなりましたネ。
ココタマが私のお布団に入ってくるようになりましたから🐶

バナナパンケーキ美味しそう🍌🤤
シュガースポットいっぱいの
バナナあるから、作ってみようかな。


ひまわり バッジ画像
2026/11/10 08:52

ぽぽたん 有り難うございます🙇

上階だから 暖かいのでしょう

お日様も 近いし🌝

簡単に 出来ましたよ

おやつに どうぞ😋🌻🌻🌻

やっぺ
2026/11/10 08:39

おはようございます~
大阪も夜中に☔降ってて朝はやんでくれたんですけど寒いです~
わが家はエアコンではなくってガスファンヒーターです~。
これがまた強力で部屋があっという間に温まるんですよ~(^▽^)/

職場ではエアコンつけましたよ~
みんな新設で私寒がりなんで私の足元に電気温風器置いてくれてるんです🥰
有難い職場です。

今日もお🍊だ~

今日もついに手袋して🚲行ってきます~(笑)


ひまわり バッジ画像
2026/11/10 08:55

やっぺさん おはようございます😊

もう〜 聞いてるだけで あったかそう〜

優しい 人に囲まれて いい職場ね やっぺさんの 人柄が
いいのが わかるわ〜😍

寒いから マフラー🧣もして
気をつけて 行ってらっしゃい🙋🌻🌻🌻

のこのこ
2026/11/10 07:52

おはようございます✨我が家はエアコンつけてましたが寒すぎて灯油ファンヒーターをつけたところです☺️寒さに勝てませんでした😂
バナナまるごと1本入ったパンケーキ良いですね🙌パンケーキというとホットケーキミックスを使ってしまうので使わずに美味しそうですごいです☺️♡


ひまわり バッジ画像
2026/11/10 08:33

のこのこさん 有り難うございます🙇

おはよう🙋ございます😊

寒いですね~ 2度寝してしまいましたよ

灯油 ここは 使えないんですよ

あったかいですよね😍

今度 ホットケーキミックス
使ってみますね😄🌻🌻🌻

のこのこ
2026/11/10 12:27

2度寝最高です🙌✨
灯油使えないところもあるんですね😳便利ですが危ないですものね、、
ぜひぜひ✨私はホットケーキミックスを使わずに作りたくなりましたー😋♡

ひまわり バッジ画像
2026/11/10 12:36

知らない間の 寝落ち 爽快(笑)

危ないからなんでしょうね😖

お互い 違う方法で作るのも
楽しいわね🤗🌻🌻🌻