【頭も身体も暑さでなかなか働かない家事の日、イレギュラーバージョン🥵😵‍💫😱】

タマリバの皆様、こんばんは⭐

いつもありがとうございます😊

木曜日はしっかり家事の日の予定です

しかし、連日の猛暑による疲れと不調がじわじわとダメージとなり

今朝はやっぱり朝寝坊😵‍💫😱

諸事情で、期間限定で居宅支援の枠を増やしてもらっているものの

今まで来てくれたヘルパーさんがしばらくお休み中なので…

久しぶりに常勤の担当者が忙しい時間をなんとか作ってくれて、諸事情で午前中と午後の２回訪問に来てくれました😓

やむなき理由で昼前後約２時間近く外出せざるを得なかったので…

まずは一番近い図書館に行き、ほんの少し時間を潰しました😣

２冊程料理系の本を借りました。

朝食がいつもより遅かったので、そこまでお腹が空いていた訳じゃなかったですが…

移動距離短く、やむを得ない外食先は最寄り駅近くの唯一の某ファミレスチェーン店にしました😓

お昼時もあり、近隣に飲食店が少ないのもあり

少し待たされましたが…

昼食のメニューに、若干痛い出費と思いつつ、めったに食べなくなったカレー、しかもフェアメニューのガパオとグリーンカレーのプレートをセレクトしました…😓

グリーンカレーはほぼ初めて食べたかもしれません😅

午後からの家事に備えて、少しはスタミナをつけようとなんとか食べて、少し読書して時間を潰しました😓

一足早く帰宅して、少しずつ掃除再開

だけど、思うように捗らないと思っていたら、午後の枠メインで、常勤担当者が来てくれました😅

今日は短い時間だったので、必要最低限の掃除がメインに😭

もぬけの殻状態なので、エアコンとサーキュレーターフル稼働して、カーテン閉め切りしても、なかなか室温下がらず🥵

就寝時は熱中症対策の保冷剤が欠かせません😵‍💫😱

今日の夕食は手抜きの冷凍弁当の予定です😓

夏バテ対策、なんとかしたいです🙏
明日からゆる自炊復活したいです🙏