コメントありがとうございます😊　タンドリーチキンが骨付きだったので　食べるの　かぶりつきも有りよってなところで　買ってしまいました　まだ　若いって事にしますね←気持ちだけね😂

タンドリーのスパイス　家での調合は最高に美味しくないので　骨付きなんだけど　買って　焼きました　このスパイスのおいしい調合を知りたいです　summerさん　かぼちゃのきな粉すり黒ゴマ　2つ合わせてこんなに美味しいなんて　summerさんにも感謝　そして　お空のおばあちゃんにも感謝です　✨❣️　

しげさん
おばあちゃんに言うとくね😊
喜ぶわ‼️

summerさんおはようございます　もう一つ嬉しいお知らせあるんですよ✨
summerさんがお勧めして下さったべっぴんはとむぎ茶のお陰です　ここ何年も　脂質系判定がCなのに　✨A✨
2つのコレステロールも基準値に収まりました　遡って計算してないですが　べっぴんはとむぎ茶を飲み始めて　1ヶ月経って無かったような…　声を大にして言いたいです　

⁠✯⁠✯⁠べっぴんはとむぎ茶効果凄い✯⁠⁠✯⁠

ただ昨日　夕飯を盛り付ける元気がなかったのは　貧血です
血球系判定がＤ 紹介状が同封⁠(⁠°⁠o⁠°⁠)⁠　けれど　強い薬を飲んでるので　今は
しょうがないのです😂
　昨日の主治医の話し聞いて納得❗血小板も基準値最低ラインの半分以下なので　出血禁止!例えば歯ブラシでゴシゴシして血を出してはいけないとか⊙⁠.⁠☉

なので今回2週間分は、これを回復する為に　　ガン再発防止薬の服用が無くなりました←良いと解釈します🤣
タンパク質量は　こんだけ食べてラインギリギリでした!👌☺️

もう一回　べっぴんはとむぎ茶は凄い❗❗

うわぁ‼️
しげさんよかったね
それは　しげさんが他にもいっぱい気をつけて　身体にいいものをと　一生懸命したご褒美やよ😊
前向きに常に明るく　フットワーク軽やかに　ボランティア活動もして
ちゃんと　神様も　お空にいったしげさんの縁者の方が守ってくれてるんよ

貧血は仕方ないのね　副作用なのね💦

しげさん　暑い季節はボチボチとしてね

お店に売ってるかぼちゃのカット1/4買っても　煮物は2回分なの　これで終わったので　暫くしたら　また　買います
summerさんに教えてもらったかぼちゃの食べ方　とても美味しいんです😋

グリル加熱で20分焼きました　山椒のオリーブオイル漬けがタンドリーチキンと相性良いんです👍

プーさんなら　きっと　作れます❗太鼓判押します👍❗

コメントありがとうございます　早速イイねを長押し　😍顔が現れました❗タンドリーと山椒の実オリーブオイル漬け　とても合います❣️👌

かぼちゃ煮にきなことすり黒ゴマなので　ほうれん草に卑弥呼正院うすくちしょうゆとべっぴんはとむぎ粉です　
くわちゃん　美味しいんです　
コメントありがとうございます😊

コメント有りがとうございます✨
夕飯のおかず　楽しちゃいました　ただ焼くだけやほうれん草はレンチン　かぼちゃは煮てからsummerさんのお婆ちゃまの味です　きなことすり黒ゴマをまぶして　美味しさアップするんです　このまぶすのにハマってます!　summerさん有りがとうなんです❣️

これから　リッチなお料理に浸れます　きっと　作って良かったと思います　アレンジ投稿も　よろしくお願いします〜☺️✨❗

山椒の実のオーリブ漬け　はなちゃん❗
い~い仕事してくれますね　美味しい👍

何でも使えますよね😋
調味料手作りしたいです！安心安全✨
山椒の実あったらいいな！