暑くなり始めた頃から熱中症？五月病？のようになっていたのですが、最近ヨガに参加してだいぶスッキリしました✨
イベントで色んな方が出店されていたので、新鮮お野菜や本格お菓子、可愛い多肉、ヨガの後には玄米のお弁当もいただき、気分転換にもなって良かったです😊
今日は肌診断をしてもらったら、思ったより良い結果が出まして、こなゆきコラーゲンのお陰なんじゃないか！？👀と思いました✨元データがないので比較はできないですが💦
キメと透明感は残念だったので、紫外線対策をしっかりすることと、睡眠時間を増やすことをおすすめされました☀️😎😴
色々気になるお年頃なので、たまちゃん生活でお肌も綺麗になるように頑張ります💪
目指せ標準越え💪
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投稿を表示最近、急に暑くなって溶けちゃいそうですもんね🫠
しっかり食べて、運動して、の基本が健康への近道ですね🥹🫶
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投稿を表示私も同じ💦熱中症なってました🥵
お互い気をつけなくちゃいけませんね！
やはり体力大事ですね！
ヨガに美味しいもの素敵時間ですね✨
お肌バランス素晴らしい👏
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投稿を表示今ね 梅雨型熱中症🥵に なってる人 多いいようなんです
夏の熱中症と おんなじ 症状になります 気をつけましょう
ヨガ🧘 頑張っているのね
美味しそうな お弁当だこと
多肉ちゃん 可愛いい😍
お肌 いいですね 勿論 日頃の頑張りの結果ですよ🤗🌻🌻🌻