2025/08/25 23:07
明日の予報も36℃💦いつまで続くのこの猛暑😅
この休みはエアコンのある部屋で久しぶりにSwitchtゲームテニスをテレビ画面を使って息子とやりました🎾涼活
快適快適～～～🤣
1時間ほど体動かしましたが大して汗掻きませんでした笑
今日の夕飯はニラの肉巻き作りました🥩
1人あたりニラ2分の1束使いました
広げた豚肉にみらいのしょうが、薄力粉を振ってからニラをしっかり巻きます
巻き終わりをしっかり焼いたら酒で蒸して 醬油、みりん、甜菜糖、酢で味付けしました
もう１つは焼き野菜のサラダ🥗
蓮根、アスパラ、海老
火を通したら玉ねぎスープで軽く味付け
お皿に移したらななつのしあわせオイルとレモン汁を回しかけて爽やかサラダにしてみました
野菜のシャキシャキが残るくらいが美味しいです😊
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6件のコメント
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投稿を表示ニラ主役の肉巻きをしたことなかったので今度作ってみます！
食べたらめちゃくちゃニラを感じそう！
おうちエクササイズで楽しみながら動けるのが最適解です！
猛暑の中の運動でじっとり汗も動いた感ありますが涼活を優先で 笑
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投稿を表示連日暑いですね💦🫠
息子さんとゲーム🎮しあわせ時間✨
私も昔やったなーパワプロとか…ダンスダンスレボリューションとか😂懐かしい
ニラの肉巻き美味しそう！！
そしてキレイな断面😍
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投稿を表示暑くなさそうで
暑くなりますよねー😅
いつだかのニュースで10月までは続くとか😅
おぉ〜
それは快適〜快適〜🤭
運動🎾もしっかり出来て
良いですよー😍
緑🟢が多いっと思っていたら
1人1/2束👀❗️
栄養満点💯で最高ですよー😀
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投稿を表示いつまでも暑いですね🥵
長期予報では 大阪は９月に入ると最高気温が33℃ぐらいになるみたいです
いやいや それでも 暑いですね🫠
うちも子どもたち誰もゲームしなかったんですが 親戚が集まった時用に
WiiSportsだけあります
テニス 意外と難しいですよね
野球もよくやりました
懐かしいな😆
焼き野菜のサラダ いいですね
しあわせオイル あとがけなら熱に弱くても大丈夫ですもんね👌
いい手ですね
私もやってみます🩷
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投稿を表示みんさん
Switch！
私、ゲームしないので全くゲーム機持ってないのですが、エクササイズ系のゲームは気になるところです。テニス以外にやったことありますか？
ニラの肉巻き、これはスタミナつきますね。
根菜のホットサラダもさっぱりと美味しそうです！
炒めもの、ではなくホットサラダ。勉強になります！
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投稿を表示本当に 何時まで 続く〜ですね〜😆😣
楽しく ゲームテニス🎾いい👍
身体を 動かし那を 声を出す
いいですよ〜👏👏👏
野菜 たっぷりで美味しそうですね〜 焼きサラダ🥗考えつかなかったです
ひと手間 かけると 違った 一面が 見えますね🥰🌻🌻🌻