しあわシェア【交流】

2025/05/18 00:09

5月20日で退職しますが現在の介護施設では7時からの早出だと朝昼食が希望すれば食べられるので自分でつくるのは土日の3食と夕食だけになってます。高齢者の食事で野菜や肉、魚など栄養が考えられて提供されています。夕飯を作るのが面倒だなと思う時はたくさんの野菜で雑穀スープを作っています。野菜も高いけれどもONEを飲むことで野菜がたくさんとれている状態になってます。この間職場で野菜がどれくらいとれているか調べるイベントがあったのですがその日1番の高い値が出たんです✨️大した食べてなかったのにすごいなっておもいました。他にもオサカーナをサラダにのせたり、本当に簡単な食事をしていますね。21日からは別な介護施設で働きますが朝はパン、昼はお弁当作り持参、夕飯も作らないといけない生活になりますね。今まで朝昼作ってもらってたのを食べていたから栄養がよかったけど自分で作るとなると大変かも(笑)ごぼう茶も作って持参しており、タマチャンショップからいろいろ買って栄養をつけたいと思います✨️✨️

OH!オサカーナ
「OH!オサカーナ」は、おさかなとアーモンドのカルシウムおやつ。海の恵みを活かし、手軽に楽しめる栄養満点なおやつとして、健康維持にぴったりです。大人気シーフードを始め、梅やわさび、安納芋チップが入っているものなど約20種類ほどあります。
10件のコメント (新着順)

じゅのさん、ご投稿ありがとうございます✨
環境や日々の習慣が変わると大変ですよね。。
タマチャン商品がじゅのさんの日々をサポートできましたら、嬉しく思います!
新生活応援しています📣


じゅの
2025/05/22 12:41

コメントありがとうございます。とても職員の方が良い方々で働きやすくて良かったです。1つ私が思っているダイエットする時に飲むものなのか栄養も完璧なお粉がありますよね?私はダイエットはしなくても良いのですが完璧な栄養が摂れるというところに惹かれている商品があります。普通に3食食べて飲んでも良いのでしょうかね?ONEを飲んていればタンパクオトメは飲まなくてもよいのかこの2点のことがずっと聞きたくてどこで聞いたらよいのか分からなかったのではこちらで教えてください。コメント嬉しいですありがとうございます。

じゅのさん、働きやすかったとのことよかったですね✨
また、「超栄養食ONE」へのご質問もありがとうございます!
ご質問いただきました2点について、順にお答えしますね。
まず、「ONE」は1杯で1日に必要な栄養素の約半分を補える補助食品で、
ダイエット中の方だけでなく、普段のお食事にプラスして栄養バランス
を整えたい方にもおすすめの商品です。
そのため、3食しっかり召し上がったうえで「ONE」を取り入れて
いただいても問題ございません。
逆に、お忙しい日や体調に合わせて、軽い置き換えとして
ご利用いただくことも可能です。
ご自身のライフスタイルに合わせて、お楽しみいただければ幸いです。

次に、「ONEを飲んでいればタンパクオトメは不要か?」とのご質問につきましては、
目的に応じてご判断いただく形になります。
「ONE」だけでも栄養バランスはしっかり補えますが、
より美容を意識されていたり、たんぱく質を重点的に摂りたい場合には、
「タンパクオトメ」をあわせてご活用いただくのもおすすめです。
どちらも日々の健康をサポートするためにお役立ていただける商品ですので、
ご体調やご希望にあわせて無理なくご活用くださいね。

回答になっていますでしょうか?
また、不明点がございましたら、お尋ねください♪
じゅのさんのお忙しい日々に、ONEやタンパクオトメがお役に立てれば嬉しいです😊

じゅの
2025/05/24 14:33

私の質問にご丁寧に返答していただきありがとうございます。以前は美粉にはまりほぼ全部を飲んでいた時期がありましたが、ONEが発売されてからプラスコラーゲンにしております。夜は眠れない時があるためナイト用のタンパクオトメを購入して飲んでいました。ONEを飲んでから他の方のコメントにも書きましたが毎日野菜を食べているかと職場で測定する機会がありまして測定したらその日の最高値が出たんです👏自宅では野菜が高くて大した食べていなかったんですけどONEを飲んでいたからですねびっくりしました。これからもタマチャンショップでいろんなものを購入して美容に健康に取り入れていきたいと思います。また何かありましたら質問させていただきたいと思います。ありがとうございます。

じゅのさん、お返事いただきありがとうございます!
タマチャンショップの様々な商品をご愛用いただけて、とても嬉しいです♪
そして、測定最高値も素晴らしいですね!じゅのさんの日頃からの食生活の賜物だと思いますが、
ONEが少しでもお役に立てていれば幸いです。
引き続き、宜しくお願いします😊

shiori バッジ画像
2025/05/19 18:19

お野菜の測定で1番のスコアーをたたき出したのですね!パチパチパチ!!



間もなく転職されるとのこと、ライフスタイルが変わるだけでも大変なのに食生活もガラリと変わりそうなのでタマチャン商品をイイ感じにとりいれながら無理せずお料理されてくださいね!
私は朝昼晩どれか手抜きしないともちません 笑(←と言いつつどれも手抜きに見える完成度です 笑)


じゅの
2025/05/19 20:30

コメントありがとうございます。そうなんです短期間でしたが早出だったので朝昼食は作ってくれたものを食べることができていたんですが職場が変わり自分で準備しなければならなくなりました。また食事の偏りがでそうですね💦手抜きといってもきっと栄養満点の食事作っているんだと思いますよ✨️ありがとうございます

azuazu
2025/05/19 12:58

じゅのさん
介護のお仕事お疲れさまでした。
介護や看護のお仕事、誰もがお世話になるエッセンシャルワーカーの方々には感謝と尊敬しかありません。
ベジチェックされてんですね。
私も職場でやりましたが、目標クリアでした(笑)
タマチャンの商品は色々愛用してます。安心、安全、そして美味しい!
結局、コスパ最強と思います。


じゅの
2025/05/19 20:34

感謝していただけるなんてありがとうございます。21日から介護施設の看護師として働くことが決まり、お昼はお弁当生活になりますね。偏った食生活になりそうですね💦タマチャンショップのおかずになるものを取り寄せて活用したいと思います。醤油漬け美味しいんですよね〜大好きな商品です。コメントありがとうございます。頑張ります

らんぷ
2025/05/18 22:16

これまでお疲れ様でした🙇
新しい環境はただでさえ緊張するのに、職種も変更とは💦
看護師さんは、こだわらなければ仕事はある、と言われますがハードですよね😥
らんぷは、お弁当を作る余裕がないときは、シェイカーにONEを入れて、常温保存可能な牛乳や豆乳を持って行ってましたよ☝️


じゅの
2025/05/19 20:38

コメントありがとうございます。シェイカーで持ち歩いていたんですね。私は朝にパンと一緒に豆乳に混ぜて飲んでました。今の職場になるまではお弁当は前日に残ったおかずを活用してました。早出だったので朝昼食を作ってもらい食べていたので楽だったんですけど、新しい職場にはお弁当持参になります。栄養の偏りが心配ですけどね。仕事も頑張りますありがとうございます✨️

プー バッジ画像
2025/05/18 20:11

今までのお仕事お疲れ様でした🤗
この世界は何処に行っても大変ですよね~😜

そんなにONEの栄養化が高かったんですね~👀❗
実際のお食事と比較したことがなかったので良いお勉強にもなりました~💕🥰

これからのお仕事を楽しく出来ると良いですね~🤩👍


じゅの
2025/05/18 20:21

優しい御言葉ありがとうございます。そうなんです。野菜はそれほど食べてなくてONEを飲んでいたんです。野菜摂取の測定機で測定したら9以上の値が出て十分とれていますだったんですよ。びっくりしました✨️仕事で障害者との関わりを長い事していたので、看護師としての仕事はブランクはありますが取り戻して頑張りたいと思います。ありがとうございます✨️

みみこ
2025/05/18 18:20

じゅのさんお疲れ様です!
転職されるんですねー🤗
お弁当作りも大変ですが頑張ってください!
九州たかなオススメですよー!
ご飯のお供に😌


じゅの
2025/05/18 18:28

みみこさん嬉しい御言葉ありがとうございます。今までは早出だと朝昼食が介護施設で出て食べることができたのですが
新しいところはお弁当を作らねばなりません💦朝はパン食に戻り、栄養のバランスをまた考えなければなりませんね。九州高菜買って食べてみますね美味しそうです。ありがとうございます✨️

みみこ
2025/05/18 19:11

じゅのさんお返事ありがとうございます🥰
私は九州たかなをおにぎりに入れて食べるのが好きです!
卵かけご飯に高菜を入れて食べるのも美味しいのでオススメですよー!

じゅの
2025/05/18 19:18

なるほど〜とっても美味しそうですね。是非とも買って食べてみますね。他にもこれこれっていうのがあれば教えてくれると嬉しいです。ありがとうございます✨️

じゅの
2025/05/18 19:28

きゅうりの醤油漬けも美味しくて好きなんです。ご飯のおとも美味しいですよね

summer
2025/05/18 17:45

じゅのさん
介護のお仕事 本当にお疲れ様でした
私の祖母がほんとに長い入院生活でお世話になったんですが 頭が下がります
次職が看護師さんなんですね
こちらも ほんとにありがたい お仕事です
病院にこられるということは みなさん病んでらっしゃるから メンタルも弱ってる方が多いですよね
それを明るく 受け止めて ドクターを補佐して 的確な指示を出してくださるありがたいお仕事です
素敵な職場でありますように❣️

ONE 私も お昼ご飯をONEに置き換えてるんです
じゅのさんの 結果聞いて より続けようと思いました
ごぼう茶 我が家もloverです💓

タマチャンアイテムで 頑張りましょう‼️
タマリバみんなで 新しい職場に行かれるじゅのさん 応援してます📣


じゅの
2025/05/18 18:37

温かい御言葉ありがとうございます。本当に素敵な仕事がしやすい職場だと良いですね。ONEを飲んでいたために、毎日野菜とれてますか?の測定する機械があった時に調べてもらったらその日の最高値になったんです。本当に高くて自宅ではほぼ野菜を食べてなかったんですよ〜びっくりしました。ごぼう茶はこの頃購入してペットボトルの水に入れて持って行ってました。何かタマチャンショップで美味しいおかず的な物があれば教えて欲しいです。他にもこれオススメですよがあると助かります✨️ダイエット食のはほぼ栄養ありありですがダイエットするくらいの体重ではないので惹かれますが買わなくても良いかなって思ってました。興味はありますけどね。ありがとうございます

summer
2025/05/18 19:56

じゅのさん

タマチャンのご飯のお供は
https://tamachanshop.jp/online/category/gohannotomo

こちらの海サラダは戻して使えます
https://tamachanshop.jp/online/202310/44121

こちらの煎り豆は
みなさんよくされてる お酢に漬け込んで酢大豆に(作り置き)
https://tamachanshop.jp/online/201706/3077

こちらの三十雑穀スープは お湯で溶いてスープはもちろん 調味料がわりにも使えます
https://tamachanshop.jp/online/201612/2422

最近新しく 三十雑穀のパックご飯やフリーズドライのお味噌汁もでました
https://tamachanshop.jp/online/202405/48598
https://tamachanshop.jp/online/202503/53788

ご参考になればいいのですが💓

じゅの
2025/05/18 20:04

すごいでーす✨️これはすごくありがたいですね。本当にたくさんの商品があって楽しいですよね。きゅうりの醤油漬が好きです。これを参考にして購入したいと思います。たくさんありがとうございます✨️✨️

はなはな
2025/05/18 15:22

大変なお仕事お疲れ様です
職場が変わるとしばらくは気を使うし慣れなかったりしますが新たな出会いにドキドキですね!
素敵な人がたくさんいるといいですね✨
お野菜取れてるの素晴らしいです👏
やはり食事は大事なんだなと思いました
大変だと思いますが食事作り頑張ってくださいね!
作り置きしておきたいですね😆


じゅの
2025/05/18 15:43

温かい御言葉ありがとうございます。介護職から看護師として働くのはまた大変さがありますね。スタッフの方が優しく教えてくれるとがんばれますね。自宅では野菜が高くてほとんど食べていなくてONEだけ飲んでいたのに高値だったのにはびっくりしました。おそるべしでしたよ。ダイエット食で全ての栄養がとれるのがありましたね。ダイエットはしなくてもよいのですがバランスがとれるのにとても興味がありますが値段が高いんだなぁって思いました。それでも安いうちですよね物価が高いし野菜、魚などを毎日食べるより安いですね。興味があるけど3回買わないといけないからどうしようかなって思ってました。まずは新しい職場で頑張ります。はなはなさんも応援してますね✨️ありがとうございます

はなはな
2025/05/18 15:51

私、元看護師なんです
あまりにも大変で転職しました😆
こりゃ合わないって😆
だからあの大変なお仕事してるじゅのさん尊敬しかないです👏
介護職も看護師も本当に大変なお仕事!
私達には必要な大切なお仕事です
大変と思いますが頑張ってくださいね
いい職場でありますように✨

これから暑い季節💦
私も違う分野ですが頑張ります!
タマチャンで乗り切りましょうね!

じゅの
2025/05/18 16:16

はなはなさんも看護師さんでしたかお疲れ様です。病院勤めだったんですか?私は新しく介護施設に勤務が決まっておりまして、今の介護施設は看護師なのに介護職専門でショートスティで勤務をしており非常勤でしか雇わないと言われボーナス無しとのことで転職しようと思ったんです。21日から働くところは看護師長さんの配慮で50床は大変だろうからということで19床のところにと話されました。私の希望の8時から17時までと土日休みにしてくれたんです。看護師って大変な職ですよね。ブランクがあっても大丈夫ですよと話されて働くこととしました。働いてみないことにはどのようなことをするのか不安ですけれども、生活のために頑張るしかないですね💦今は看護から離れているのですね。体に気をつけてお仕事しましょうね。はなはなさんを応援しています✨️

はなはな
2025/05/18 17:54

私はほんの少しでやめたので恥ずかしくてほぼ周りには言ってません💦
個人病院の内科でしたが人数少なくて夜勤とか大変でした💦
じゅのさん転職で大正解ですよ!
とても配慮してくれる所で良さそうですね✨
私の友人は病棟が大変で外来だけの病院に転職して楽だそうです!
私も応援しています👏

じゅの
2025/05/18 18:40

なるほど私も慣れたら夜勤があるかもしれませんね。でも配慮してくださって50床ではなくて19床のところに配属されました。応援ありがとうございます。私もはなはなさん応援しますね。何かオススメのタマチャンショップ商品あれば教えてくださいませ。よろしくお願いします🙇

はなはな
2025/05/18 18:44

たくさんおすすめあるけれど😆
私はみらいのこうそがとても元気になれる気がします!
疲れてる時に倍量のみます
ビタミンCたっぷりで砂糖不使用なのに甘みもあって良いですよ
ナッツもいいです!
ルイボスティーにはとむぎに…いっぱいありすぎる😆

じゅの
2025/05/18 19:26

私もいろいろ飲んでました。こうそとかファイバー、わいんのとか。たくさん良い商品があるのでたくさん買っちゃいますよね。ありがとうございます

ひまわり バッジ画像
2025/05/18 09:33

お疲れ様でした そして 新しい職場へ おめでとうございます💐ガラッと変わるから大変ですね〜でも、じゅのさんの心意気で突破➖️

ひまわりも先日挑戦したわ 野菜売場に常設してあって 勿論
鼻 高々 お陰様での結果

タマチャンの力 恐るべし😃

❝習うより 慣れろ❞

影ながら 応援してま〜す🤗🌻🌻🌻


じゅの
2025/05/18 12:32

素敵なコメントありがとうございます。とても嬉しいです。看護師としてまたしばらくぶりの復帰ですがたくさん思い出さなければならないですけど頑張っていきますね。ひまわりさんもおだやかにお過ごしくださいませ。

ま〜
2025/05/18 01:40

じゅのさん💕
もうすぐ退職されるのですね♿️
お疲れ様でした✴️後少し頑張って下さい❣私も高齢者施設を何十年と勤務しいろんな施設に転職しました。病院、サ高住、GH、小規模、デイ、自分に合った仕事が見つかるまで転々と転職❣
何回転職してきた事やら…🤣
でも後悔はしてません✴️
特養と老健は流れ作業なので無理でした。ケアマネを取得しましたが大変🫨
今は休職中ですが認知症の方が凄く可愛くて癒されます🩷(失礼ですが)笑
楽しく仕事ができるのが1番です👍️
腰を痛めてしまったのでまだ療養中です
もう🙆‍♀️だと思いきやレントゲン初めてとかわらいと凹みました骨密度が61%しかなかったのでこれからも食事・運動・睡眠には気をつけていきたいと思っています💕今は訪問介護に在籍しています🚘️🏡💨利用者さんの冷蔵庫の食品で一汁三菜つくるのは至難の業🧑‍🍳自分のお弁当はタマチャンに頼ります🌼

人の役に立てる喜び・相手の笑顔がたまらないですね💕自然と笑顔になります
タマチャンからいっぱい栄養摂取して頑張って下さいね🩷(長文でごめんなさい)


じゅの
2025/05/18 12:36

ま〜さんありがとうございます。たくさんの経験素晴らしいです。明日で辞めますが私はショートスティの方で働いていました。ヘルパーさんの仕事の中でも調理って本当に大変だと思います。決められた時間内での掃除、買い物、調理など本当に頑張っていますね。明後日からは看護師として介護施設で働きますがブランクがあるので思い出すには時間がかかると思いますが、疲れた時にはタマチャンショップのたくさんの商品に癒されながらお互いに頑張っていきましょう〜応援しております✨️

ま〜
2025/05/18 14:33

看護師さん大変ですよね🥰
明日で退職しても また次の職場できっと活躍できると思います🩷
ブランクあっても身体が覚えているような気がします\(^o^)/頑張って下さい💕でも無理はしないで下さいね❣

タマチャンSHOPの商品を食に摂り入れたらかなり体調も良くなりましたよ〜🧑‍🍳
私もじゅのさんの事応援しています✴️

じゅの
2025/05/18 15:17

温かい御言葉ありがとうございます。生活のために頑張るしかないのでそうですね無理をしないように仕事したいと思います。人と関わるって本当に大変ですよね。ま〜さんも良いの悪いのって言われることもあるでしょう。いろんな方がいますからね。わがままな方もいるしいつもありがとうって言ってくれる方もいますし、優しく寄り添って行きましょう〜✨️私もま〜さん応援しますね。