2023/05/19 09:01
母なるスムージーアレンジ♡
晴れて、母なるスムージー研究所の一員と
ならせていただいたので早速🎶
ほんとは昨日、投稿するつもりだったこちら
ベースは、無糖無脂肪のギリシャヨーグルト
◻母なるスムージー
◻こなゆきコラーゲン
◻八百屋ファイバー
◻ちょーぐるとななつの植物食ブレンド
◻ホワイトチアシード
◻バナナ
◻いちご
ギリシャヨーグルト1カップに対して
美粉屋は全部3g・・・のつもりが
ちょーぐるとだけ、手が滑って5g入っちゃった😆
これが功を奏したのか
な~んとなかなか美味しいではないですか❗❗
バナナは小さいのを半分以上(50g程度)使い
粗く潰しながらヨーグルトによ~く混ぜ合わせました
いちごは、飾っただけで
ベースはバナナヨーグルトって感じです🍌
まだまだ初心者研究員なので
いろいろ混ぜればなんとかなるかな、という
雑な感覚でやってみましたが
たくさん混ぜた方が、全体的にまろやかになり
母なるスムージーの青臭さ❓みたいなのを
消し去ってくれる気がします😆
↑これって研究なの❓
いつもの私の美粉屋たちを、ただ混ぜてるだけじゃん~~🤔、なアレンジになってしまい申し訳ありません😅
ホワイトチアシードは、入れるとお腹持ちもよくなるし
栄養も美容成分もたっぷり♡
さあて、今日も一日張り切っていきましょう~~💓
4件のコメント
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投稿を表示さっそくヨーグルトアレンジですね😍
混ぜるとグリーンがきれいになりますよね✨
混ぜたりシェイクするととろみが増すので
味だけじゃなく食感(飲んだときだと口あたり??というのかな??)
も変わって楽しいですよね〜🎶
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投稿を表示こんにちは☺️
手が滑ったの
移る?
私は今日手が滑り
味醂が飛んで行きました(笑)
コラーゲンとかだと
多少多く入っても
美人マシマシですが
ちょーぐるとで良かったですね🎵
研究員が増えて
賑やか🎵
白衣アイロン係になろうかな☺️
白衣アイロン
↓
白衣洗濯
↓
白衣汚れる?
↓
こいぬが味見として
白衣に緑が、、、
あらー
私ったら(笑)
妄想得意です🍀
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投稿を表示早速Naoレストランで新作を😋
混ぜ方だけでも味が変わるのですか❔😲
バナナ🍌ヨーグルトの甘さとまろやかが美味しくしてくるのでしょうね🤗💕
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投稿を表示今回お世話になったタマチャン商品♡
・母なるスムージー
・こなゆきコラーゲン
・八百屋ファイバー
・ちょーぐるとななつの植物食ブレンド
・有機ホワイトチアシード