タマラジ1周年おめでとうございます🎉
早いですね〜😄 楽しい時間を有り難うございます🙇
暑くなると食欲 落ちます サッパリ系が多くなってしまうのは 仕方ない
でも しっかり食べないと暑さに負けますね😁
❖常備菜をひとつ
ピーマン🫑とシラス和え 簡単でカルシウムも血流も良くなる
❖中華ワンタンスープ シューマイの皮がまだあるので 挽肉と野菜沢山のスープを作ります😄
●材料…シューマイ皮 挽肉 人参🥕チンゲンサイ 長ネギ しめじ／ピーマン🫑ちりめんじゃこ／キャベツ糠漬け
●調味料…たまねぎスープ 三十雑穀中華スープ 胡椒／胡麻油 醤油 味醂 酒 きび砂糖 🌻
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投稿を表示おはようございます～
ほんと暑いと食欲なくなりますね～
でも食べないと動けませんもんね。
こういう時スープっていいですね。
これからまたひと踏ん張り頑張ってきます～
明日は自分にご褒美で💇いってきます。
ひまわりさんも暑さに負けずファイト～
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投稿を表示タマラジまだ聞けてないので、今週末に聞かなきゃです🙋♀💖
最近、ひまわりさんがよくしらすを投稿されるので買っちゃいました😁✌
塩分もとって熱中症対策しないとですね🙆♀