まぁ〜 沢山 届いた事
何時もの健康診断、胃がんそれに物忘れ検診有りますね😱
皆さんの所にも 届きましたか❓
ひまわりは 毎年 10月に行くので まだまだ先です
❖本日の常備菜 煮干しと昆布煮
出汁の煮干しと昆布を醤油味で煮るだけ
❖チョップドサラダ&カリカリクルトン
長い名前ですが 皆カットして混ぜ 塩 胡椒 オリーブ🫒オイルの味付けだけ
食パンもトーストして カット
●材料…アボカド🥑 きゅうり🥒 ミニトマト🍅 食パン🍞／煮干し 昆布／玉ねぎ酢
●調味料…塩 胡椒 オリーブ🫒オイル
●飲物…ごぼう茶 今朝はFeをしっかり飲みました 🌻
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投稿を表示私は明日、健康診断に行ってきます…！
ちょっと不安です…(´;ω;｀)
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投稿を表示健康診断は確か届きましたが
そんな「物忘れ診断」なんてあるんですね〜👀❗️
プーにとっては新鮮すぎるくらいです〜🤭
なるほど💡
🍞も工夫すれば
クルトンサラダ🥗に変身しちゃうんですね〜👏😋
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投稿を表示ひまわりさん🌻
こんにちは😃
いつも栄養満点で美味しそうなお食事ですね！
すごいなぁ♡
私も見習わなければと思いました💦
あっ、検診‼️
数日前に届いた事を思い出して今開封しました〜😎
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投稿を表示家の区は、偶数の歳に届くような・・・
ずっと主人の会社の方で、人間ドックをしていたのですが、、主人が退職してから何処の病院に行こうか？迷っているうちに行かずに終わってしまいました😅
チョップどサラダ、お野菜たっぷりで美味しそう♪身体に良いワンプレートですね〜😋
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投稿を表示おはようございます～
私も今月15日に職員検診があるんです～。
今日は午後から💇行って自分のメンテナンス行ってきます。
台風近づいてるのでひまわりさんのところ大丈夫ですか？
被害がなければいいんですけどね～
らっきょう食べた～い