2023/05/09 18:28
【 疲れ回復ご飯第二弾 】
疲れ回復といえば
ビタミンB→豚肉
クエン酸→酢の物
腸活→食物繊維
ということで 今夜の晩ご飯は
・豚バラの黒酢煮込み（みらいのしょうがたっぷり）
・パプリカとしあわせ煎り豆のラペ
・筑前煮（みらいのしょう 玉ねぎスープ入り）
・冷奴 醤油麹のせ
・定番サラダ
今夜のおすすめは
パプリカとしあわせ煎り豆のラペ
①パプリカを切って600Wでチン
好みの硬さで 私は3分弱
②甘酢＋ハーブ塩＋しあわせオイルに①としあわせ煎り豆を入れて漬け込む
完成です‼️
今日は少し温かいので冷蔵庫で冷やしました👍
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8件のコメント
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投稿を表示おはようございます🎵
summerさんちの番犬になりたい
こいぬです✨
オモロイ？
通りすがりのおばちゃんです👍
もちろんアメちゃんあります🎵
魂命学(占い無料であります)では
オレンジです☺️
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投稿を表示おはようございます☺️
全部美味しそう🎵
summerさんちの
家族は幸せだなぁ🎵
わたくし、
いぬですが
人間の食べるもの
全部◎です🎵
いぬがNGな食材
わたくし、全部◎です🎵
人間が来たら
お喋りしちゃうので
番犬にはなりません👍
散歩は好きですが
靴履きます🎵
リードは不要です🎵
日焼け止めは必須です🎵
鼻は食べ物には
よーく利きます🎵
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投稿を表示栄養がしっかり美味しく取れるお食事すてきです☺️ 美味しそうです♪
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投稿を表示栄養バランスバッチリの素敵なお食事ですね〜😄とっても美味しそうです😋
タマチャンショップの商品を色々使いこなされていて流石ですね〜🤩
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投稿を表示🍚疲れ回復ご飯定食一人前🍚
お願いいたします🤲
私黒酢の酢豚をランチでたべたばかりです‼️やはり身体が欲しがってたのね。
summerさんのを見てまたまた食べたくなりましたもん。まだ疲れてるようです💦
いつも野菜モリモリご飯参考になります✨
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投稿を表示豚バラの黒酢煮込み一人前❗🙋
プーこういうの大〜好き❗💕
summerさんの優しい色してて夕飯食べたのにまた欲しくなってきた🎵
豚肉と酢の物で明日になればピンピンのsummerさんだわ✨
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投稿を表示クエン酸がしみわた〜る食卓ですね🥰
黒酢もからだをあたためる効果があるので
みらいのしょうがとの相乗効果が😆✨
しあわせ煎り豆とパプリカのラペも涼しげで
おいしそうです😋
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投稿を表示おすすめのパプリカとしあわせ煎り豆のラペ