おはようございます😊ようやく雨も止んでくれて今日は晴れの1日！久しぶりの太陽が嬉しいです!!

昨日はタマちゃんプレート♡
白身魚フライ
1口サイズに切った白身をジップロック入れてに玉ねぎスープ、にんにく、みらいのしょうが、酒を入れ冷蔵庫で浸け置き
10分くらいだったら取り出しおからパウダーを周りにつけてノンフライヤーで15分！
味がよく染みてて良かったです！一緒にアボカドのペーストをつけて食べるとまたひと味違う味に変化しました(^^)

わかめとオサカーナナムル
わかめを水で戻したらごま油、鶏がらスープ少量で味付けをする
べっぴんハトムギとオサカーナ100を適量追加してよく混ぜる
オサカーナ100の味がナムルととってもいい相性でした( ¯ ꒳¯)美味しく手軽にカルシウムも取れていいですね💕︎

プレートの隙間が寂しかったので母のお酒のおつまみにもなるサクまいももトッピング!!どれも美味しかったです！

我が家のきゅうり、ようやくツルが出てきました！
夏本番には美味しいきゅうりがいっぱい取れるといいなと思います！

では、また(o・・o)/~