2024/05/28 08:31
おはようございます❗️
皆様いつもありがとうございます🙇
昨日はご心配おかけしました🙏
どうやらサイクル乱れの不調のようです😣
昨日外出前に、かかりつけ総合病院と昨年11月から導入した訪問看護の担当看護師さんに違和感の不調の相談連絡をしたら😳
緊急性はないとの事
来月中旬以降で総合病院の受診予約を取り
少し出遅れで、近所の通院先ヘ
腰のリハビリだけに通院中だけど、休診日明けでかなり混んでました😵💫😱
いつもはそこまで待たないけど、昨日は２時間近く待たされました😭
通院終わりに近所のスーパーで安値の野菜を購入
昨夜はベジ畑の炊き込みご飯と、鶏胸肉と格安野菜で炒め物に😅
味つけは粒マスタードと鶏がらスープの顆粒、ぽん酢に塩胡椒。
ワカメと豆腐、小口長ネギの味噌汁でした😋
今朝は昨日の朝食とほぼ同じ(味噌汁だけ変わった)メニューです😣
あさりとベジ畑の炊き込みご飯は今朝で完食しました😅😋
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6件のコメント
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投稿を表示担当看護師さんに相談できてよかったですね！
来月の受診日まで身体に優しいお食事をとって過ごされてください！
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投稿を表示ご飯食べられてるようで良かったです✨
なんでも食べられるもの薬と思って食べてくださいね
口から入るものは大事です。
そしてよく寝てくださいね✨寝れなくても横になっているだけでも身体は休まるそうです
緊急性はなくても自分の身体の不調を放っておかず病院にいったのは正解です！
何もなければそれで良いんですからね
お疲れ様でした☺️
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投稿を表示大変なことにならないでよかったですよ～😆
今できることで十分～十分～😊👍
今度は激安野菜ちゃんが主になって来るかなぁ～😜
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投稿を表示こんなふうに、しっかり素晴らしいご飯を作っているってだけで、むちゃくちゃ頑張っているので、『私えらいねー!!』ってちゃんと自分を誉めてあげてくださいませ(^^)
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投稿を表示大事にいたらず良かったです
ご無理されない様しんどい時はしっかり休んで下さいね
ベジ畑便利ですね😋
emirinさんの朝食美味しいそです😆
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投稿を表示大事にならず良かったです。
でもこの天候なので不調出がちです。無理なさらぬよう！
病院の待ち時間ってほんとに拷問ですよね。より体調悪くなる気がします（笑）
総合病院は特に。幸い私は近所のクリニックだけなので待ち時間がないことを最優先に病院選んでます。