しあわシェア【交流】

全ての調子が良くなる朝食🥣
　
写真は、
完全栄養食カカオ味
べっぴんはとむぎ
クコの実
　
ぜーんぶタマチャンショップ😋
　
完全栄養食はカカオ味が好きで
開封と未開封の2袋が常にあります😄
　
完全栄養食はシェイキンした直後の泡が
たまらなく好きです。
器に移した直後に泡をひとすすり😋
チョコアイスクリームを食べた様な
食感がたまらない😆
　
「べっぴんはとむぎ」はお腹持ちが良くなります。
分量は大さじ2杯程度かな😃
その日の気分です😁
　
昨年、タマリバでクコの実が流行ったのを
思い出しまして完全栄養食に5粒ほど入れてます。
色々試しましたが私の場合5粒が1日の適量😃
クコの実の効能を調べてみたら
目に良いということが分かったので
完全栄養食と共に頂いています😊
目に良いってことは眼精疲労に効くってこと？
と、言うことは血流が良くなって
肩こりにも効きそう😃、
と勝手に思い込んでいます。
　
皆さんのクコの実情報もまた聞きたいです☺️