今日は祝日🇯🇵そして晴れ☀️
どこかに行きたいなと思ってましたがこちら絶賛花粉飛んでます💦
お買い物もマスクとメガネと帽子で怪しい格好で行かなきゃです😆
とりあえず久々お家週末モーニング🍽️
作り置きおかずを作りながら作りました😋
✳︎キャベツ２種のコールスロー
キャベツを細く切ってコーン、塩、粒胡椒、リンゴ酢、はちみつ、しあわせナッツアーモンド、ひまわりシード、オリーブオイルをビニール袋（アイラップ愛用）に入れてもみもみで完成！
✳︎はなはな好みのキャロットラペ
にんじんを細切りにして塩を振って置いておいてレンチン1分位してギュッと絞ってカップに調味料🧂オリーブオイル、きび砂糖、粒胡椒、リンゴ酢入れて乳化するまでよく混ぜてからにんじんと共にビニール袋に入れてモミモミで完成！
私は少し加熱した柔らかめのにんじんが好きです
トッピングはしあわせナッツのくるみです
キャロットラペにはくるみ入れるの好き😋
✳︎簡単ポタージュ
じゃがいも皮剥いでゆでてそのまま潰してアーモンドミルクとたまねぎスープ、胡椒適量で簡単出来上がり
トッピングはぽぽたんが好き好きいって家にあるのを思い出させてくれたキノコッチのえのきチップス！そしてモロコッチとクコの実です
✳︎近所のパン屋さんで人気争奪戦がある全粒粉パン
です🍞毎日仕事帰り寄って週1買えるか買えないかの人気パン！3枚切りのパックしかいつも買えない💦
ふんわりモチモチ✨
✳︎野菜の芸術品！
ロマネスコのガーリックソテー
オリーブオイルとニンニクでじっくり焼くだけ！
焼き野菜は旨みアップして美味しくなります
今日も作ったにんじんドレッシング（またニンニク入れた😆）でいただきます
後は残りのポテサラと大好きミルクティーにぜうすさんがおひとりさまキッチンで飲んでいたチャイ風にみらいのしょうがも少しいれます🫖
今日のモーニングはタンパク質が足りないからタンパクオトメのさわやかピーチ味もプラス！
私乳製品はお腹ゴロゴロなりがちだけど以前飲んだタンパクオトメ大丈夫だったのでこれなら飲めます😋
筋トレ歴長い息子もタンパクオトメのファンです（オトメじゃありませんが😆）味が美味しいから甘いもの食べたい時にいいとか✨
美味しくないと続けられないですね！
皆さんの投稿みてオサカーナが食べたくなってるのでサイト見てきます
推しのゴボチが売り切れなのでどれにしようか悩み中です😋
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投稿を表示これまた彩最高🥰
黄砂すごいですよね～😢
タンパクオトメのピーチもおいしいですけど私春限定の春バニラが大好きで今年も待ってるんです～
今は野菜プロテインでお世話になってます。
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投稿を表示野菜たちが美しく共演してますね！
カラフルさで食欲刺激されますわ
アーモンドミルクをお料理に使ったことないのでポタージュにアーモンドミルクがどんな味になるのか気になります！
牛乳よりも甘く仕上がるのかなー！？
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投稿を表示はなちゃん
はなちゃんワールド全開な投稿、ほれぼれしながら読みました！
キャロットラペ、生だったり火を通したり色々なrecipeありますよね。
私もやっぱりちょっと火を通したほうが食べやすいんです。
調味料は乳化させてませんでした。
次に作るときは乳化させてみます！
ロマネスコも塩とオリーブオイルとニンニクでじっくり甘味をだしたら美味しそうです！
自分で調理するとこんなにビジュが美しく仕上がらないけど試します！
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投稿を表示こんばんは～😃
凄い、手の込んだお料理の数々。色とりどりでオシャレですネ。美味しそうです(^q^)
今日、オサカーナ食べたんですけど、熟成チーズミックスが美味しかったですヨ～。気を付けないとひと袋ぜんぶ食べてしまうとこでした😅
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投稿を表示朝からこれだけの
お野菜と栄養が食卓に出て来たら
もう〜
嬉しくてルンルン🎶に
なっちゃいますよ〜🥰
レンチンで作れちゃう
キャロットラペなんですね〜😋🎶
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投稿を表示どれもこれも 美味しそう
朝から 元気がでまーす😀
ひまわりは はなはなさんお気に入り レンチン人参🥕のラペ 好きです
ロマネスコ ソテーするのも 良いですね😍🌻🌻🌻
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投稿を表示朝からお料理の数々すばらしい〜👏
菜の花畑にいるようですー春気分🌸
わたしもにんじんは加熱して甘くする派です🙋♀️聞いてないw