2025/06/18 06:41
おはようございます☀️連日30℃越えが続き何をしても滝のような汗が出る季節になりました💦
この季節は朝の少し涼しい時間帯にヨガで体を目覚めさせるのがルーティンです！じんわり汗ばむ運動、リフレッシュ出来ます(^^)
昨日は山芋ともやしのなんちゃってお好み焼き！
山芋はフードプロセッサーでおろし、もやしは袋のまま中で細かく砕いてボウルに入れるだけ！
少し片栗粉を入れて生地を作ったらあとはフライパンで焼け目がつくまで焼きます！
中に入れるものを変えるだけで違う味わいになります^^私のお気に入りはチーズとシーフードミックスを入れるもの！イカの部分が入っていたら大当たりだと思ってます😌
この時期は梅じそを一緒に混ぜて焼くとさっぱりしたものに変わって美味しいです(´罒`)
後はきゅうりともやしのナムルです！ナムルの鶏ガラスープの代わりに玉ねぎスープを使います！味が整って美味しくなります😋
今日は午後から学校のOBの方が来て実際の病院での業務について話してくれるみたいです！見学で雰囲気などは掴めたのでより詳しく聞けたらいいなと思います😊
では、また(o・・o)/~
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7件のコメント
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投稿を表示とろろ焼きにシーフードミックスが入ってる時点でアタった気分です！
チーズはマストだねー！
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投稿を表示妃奈子ちゃん
朝からヨガ、美女子のルーティンですね。素敵。
シーフード少なめにいれると当たりの時のラッキー感強くなりそうです（笑）
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投稿を表示本当暑い毎日で
ちょっとしたことをするだけで
汗ばんで来ますよね～🥵
熱中症気をつけて下さいね～👍
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投稿を表示妃奈子ちゃん
ヨガしてるのね
私も ヨガにすごい興味があるのよね
やってみたい‼️
お好み焼きに梅紫蘇🤤
いや〜 やってみたい
さっぱりして美味しそうよね
山芋ともやしがメインのお好み焼き
つなぎも片栗粉やから 生地が綺麗な白❤️
OBさんの話 生の声やからありがたいね
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投稿を表示ミニお好み焼き、綺麗に出来てますね✨ らんぷはもやしを細かくしなかったので、失敗しました💨
皆さまのレシピを参考に、日々成長してる妃奈子さんにエールです
ヽ(^o^)丿
朝ヨガ、良いですね🎶
今日もいいお話しが聴けるみたいで、益々社会人への階段を登ってますね🩷
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投稿を表示ご無沙汰してました
妃奈子ちゃんは、 医療系の仕事を目指して専門的に学んでいるのね 頑張ってますね!💪🏻
お好み焼きが ハンバーグくらいの大きさで 短時間で焼けるから 時短にもなりますね!
長芋摺りは これからは私もフープロ使う事にします
若いから 大丈夫でしょうけれど 急な暑さ💦 涼しい朝にヨガで 体調整えてる ルーティン 素敵です😊
ジメジメきても ふっとばせます😆✨
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投稿を表示順調に 目標に向かってますね😊
片栗粉での お好み焼き 作ったことないなー挑戦か🤔🌻🌻