【猛暑から雷雨の東京です 夏バテ継続中】

タマリバの皆様、こんばんは⭐

いつもありがとうございます😊

家事の日の土曜日

いつもなら、土曜日も早起きするけど…

何故か今朝は、なかなか起きられず😵‍💫😱

慌てて起きました💦

洗濯機を回しながら、いつもより軽めの朝食を急いで済ませ

洗濯を干してる間に、先週より１時間早めに代わりのヘルパーさんがやって来ました😓

以前にも何回かは来て下さっているヘルパーさんとはいえ…

やはり慣れるまでには時間がかかる私

一難去ってまた一難の初日でした💦

木曜日にさぼった家事片付けもなんとか最低限は済ませ

昼食後は、暑さバテ対策で床の上で熱中症対策しながら昼寝する事約２時間

日中はカーテン閉め切りエアコンとサーキュレーターフル稼働しても、またもや室温、湿度がじわじわと上がって、不快指数も上がる、暑さに完全にバテてます🥵

とはいえ、なんとか気力を振り絞り食事の準備をしていると、雷⚡の音がしばらく続いてました…😵‍💫😱

作り置きおかず数品と、今日の夕食を無事作り

豚バラ肉とキャベツのガーリック醤油炒めと、ホットクックで作り置きおかずの小松菜の和え物、三十雑穀で黒あわび茸の炊き込みご飯、根菜の味噌汁にはみらいのしょうが入りです😋

明日の食事作りが手抜き出来て良かったです😅

猛暑と雷雨の極端なお天気ではなく、もう少し暑さが収まって欲しいと切に願う今日この頃です🙏