タマリバ

しあわシェア【交流】

2025/02/11 21:33

鶏胸肉150gと蓮根200gを1㎝角ぐらいにきざみ、片栗粉大さじ3、紫蘇好み、三十雑穀スープ小さじ2、マヨネーズ大さじ1を混ぜ合わせ油を引いたフライパンでカリッと焼きました
ざく切り食感がいい
三十雑穀スープまだ試したことの無い種類がたくさんあるので味わいが楽しみ
旨味と栄養が詰まった便利な一品
調味料として汁物にしても日常使い出来るのでお勧めです

7件のコメント (新着順)
ラビット
2025/02/13 11:39

おやつにも、おかずにも、おつまみにもなりそうで美味しそうですね😋💓三十雑穀にマヨネーズ合いますよね。以前トーストにハマりました😅


ai
2025/02/13 16:06

ありがとうございます
味噌とマヨネーズって合いますよね

ラビット
2025/02/13 21:44

はい!合うと思います❣️😄

shiori バッジ画像
2025/02/13 09:15

カリっ!が伝わる写真にそそられます!
三十雑穀薬膳スープのアレンジ参考にさせてもらいます!


ai
2025/02/13 16:06

カリ、シャキ食感がたまらないです

プー バッジ画像
2025/02/12 14:06

鶏肉🐔とレンコンの食感が美味しそうですねぇ😁
三十雑穀スープのみの味付けで出汁もしっかりあって美味しくなりますよね~😋💕


ai
2025/02/13 16:07

ちょっと入れるだけで良い塩梅です

summer
2025/02/12 10:33

aiさん
私もよく作ります
レンコンの食感がいいですよね👍
薬膳スープで味付けされたんですね
いいですね‼️


ai
2025/02/13 16:09

summerさんも作られてるの拝見しました おんなじやって嬉しくなりました(^^♪
レシピサイトで知ってから簡単で美味しいのでレンコンgetしたら作ってます

なんと食欲をそそる見た目!
カリッと感が伝わってきます🤤

あまり三十雑穀スープを使いこなせてなかったんですが、
タマリバで皆さんの活用法をみてから
色々な料理に使えるようになりました✨
aiさんのレシピも早速試してみます♪


ai
2025/02/13 16:14

カリっと感伝えれて嬉しいです ありがとうございます
味薄く感じるかもしれないのでガラスープを少し足してみるのもお勧めです

はなはな
2025/02/12 08:23

鶏胸肉と蓮根で焼いてるのでヘルシーですね!食感も良さそう✨
薬膳スープの味付け気になります😋


ai
2025/02/13 16:16

冷めても美味しいのでヘルシーと思いながら食べすぎてしまいます(~_~;)

ひまわり バッジ画像
2025/02/11 21:45

カリカリといい音が聞こえます
味が中に入っているからタレ必要無しで食べやすくてgood
ひょいと つまみたいな〜

モモンガちゃん 元気?


ai
2025/02/13 16:19

カリカリ食感、おつまみにもってこいですね
は~い 元気ですよ 夜行性なので昼間は(-_-)zzzお休みしております

ひまわり バッジ画像
2025/02/13 16:21

かわゆい♥️🌻🌻🌻