タマリバ

しあわシェア【交流】

2022/09/16 20:02

タンパクオトメと過ごす、おうちカフェ時間🎶
ピーチとチアシードのつぶつぶドリンク〜(オリジナルVer.)

毎日欠かさず飲んでいるタンパクオトメちゃん♥️



種類豊富なフレーバーの中から今日は何味にしようかと、いつもワクワクが止まりません🤗🥛

いよいよ9月も後半に差し掛かり
秋だなあーと思いながらも日中はまだまだ暑い日が続いているので

そんな時にピッタリな【さわやかピーチ味】を使ったドリンクを作ってみました🍑

タマチャンショップ公式に載っているレシピを参考にして、自分が普段愛用している材料などに置き換えて作ってみたのですが、こりゃまた最高に美味しい😋

ギリシャヨーグルトとチアシード入りなので
満足感のある、小腹がすいた時にもピッタリのうれしいブレイクタイムでした♥️

◇タンパクオトメ【さわやかピーチ味】15g
◇お好みのミルク(私はミルミルを使用しました)120mlくらい
◇ホワイトチアシード 大さじ1
◇はちみつ(アガベシロップを使用しました)大さじ1
◇ヨーグルト(オイコスのプレーン使用)

12時間ほど水で戻しておいたチアシードと
ヨーグルト、アガベシロップをお混ぜして
グラスへ入れたら
ミルミルとオトメをシェイカーで元気よくシェイクしたら、グラスにそっと注いで出来上がり

思い立ったらすぐ作れるのがいいですねー🎶

こんなに美味しいものだったら
いつだって飲みたくなっちゃいます❤️

オトメドリンクレシピ研究中なので
みなさんのオススメのアレンジも是非聞かせてください🤗

6件のコメント (新着順)
バッジ画像
2022/09/17 17:40

美味しそうにつぶつぶドリンクが写っています。
この飲み物は1日に一杯だけでは
なくおかわりしたくなるような
飲み物です。


zaki バッジ画像
2022/09/17 23:12

咲さん
このつぶつぶ感がまたクセになる美味しさでした🍑❤️
そうですねー🤔一日2杯くらいでガマンですね(笑)

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退会したユーザー
2022/09/17 15:30

私もギリシャヨーグルト食べてます!
トロピカルフルーツの香りがしてきそうな写真も素敵ですね。


zaki バッジ画像
2022/09/17 23:09

キヨさん
ギリシャヨーグルト腹持ちもいいですし美味しいですよねー😍
きらさないように冷蔵庫にストックしています🥛
ちょっと甘めの味付けにしたのですが、ちょっとお疲れ気味の時に飲んだら
かなり元気出ました👍

素敵レシピのシェアありがとうございます🎶
タンパクオトメのページに差し込みたいくらい最高のアレンジです😍
zakiさんのアレンジの幅が凄すぎて、驚きと発見の日々です😳✨


zaki バッジ画像
2022/09/17 12:37

くわちゃんさん
いやーーん❤️嬉しすぎるお言葉😭
いつか差し込みに使って頂けるくらいに
イケてるレシピ&イケてる写真を撮れるように腕磨いておきますね✨
恐れ多くも簡単なものが多いですが
私自身も皆さんのシェアで驚き&発見の日々に喜びと感動に満たされています🌿
これからタマチャンショップの商品を手に取る方達の心にも届いたらいいな🎶

zakiさん
素敵なタンパクオトメレシピをありがとうございます♪
とても美味しそうですね✨

普段愛用されている材料にアレンジできるzakiさん流石です😍


zaki バッジ画像
2022/09/17 12:31

せごどんさん
こちらこそ、いつも温かいコメントくださってありがとうございます☺️
うれしいおいしいタンパクオトメ❤️
毎朝今日は何味にしようかなー、何作ろうかなーなんて考えている時間がとっても楽しいです✨タマチャン愛が止まりません🎶

おぎそん
2022/09/16 20:21

さわやかドリンクですね〜
暑い日でも暑くない日でも(笑)ごくごく飲めそうですね♪♪


zaki バッジ画像
2022/09/16 22:37

おぎそんさん
年中無休でタンパクオトメ活動ですね👯‍♀️❤️
ゴキュっと一杯たまりません👍
一日一杯じゃ足らず、二杯目いってしまう時もあります(笑)

zaki バッジ画像
2022/09/16 20:06

どこでもプロテインセットのトロピカルアソートにも🍑♥️
軽量いらずで楽ちんです✨