2024/04/04 19:40
お仕事終わって熱めのお風呂に浸かってゆっくりしています😊お風呂で手足をマッサージしました✨
疲れて体がガチガチなので久々にヨガもしました🧘
こんな時こそモリモリ食べなきゃと
残り物ご飯でワンプレートしました😋
✳︎ご飯は三十雑穀黄色とブロッコリーとガーリックきざんで炒めて混ぜご飯🥦
味付けは粒胡椒とたまねぎスープと玉ねぎ麹です🧅
仕上げに酒粕で作った粉チーズ風をパラリ🤏
✳︎ハンバーグは冷凍ストックしていた物でソースは簡単に三十雑穀出汁スープにみりんをいれてジュワッとかけました✨
✳︎後はいつものラペなどでサラダです🥗
この時間にゆっくりできるのは久々なので嬉しい😆
少しワイン🍷飲もうかなと思っています
インフルエンザも周りで流行ってます💦
皆様も体調気をつけてくださいね👋
明日は雨☂️予報💦
週末は桜🌸を見に行く予定なので散らないで💦と願ってます🙏
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7件のコメント
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投稿を表示インフルエンザ 流行ってるんですか‼️
びっくりです🫢
ワンプレート 残り物とは思えないです
美しいです🩷
ご飯 むっちゃ美味しそうですね
ヨガ🧘 私やったことないんですが 興味あるんで また教えてください‼️
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投稿を表示甘い出汁の効いたつみれ風のハンバーグと
優しい味のガーリック🧄ライスで
食欲をそそる組み合わせで😋
ですものワイン🍷で
もっ〜と美味しくしたいですですよね～🥰💕
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投稿を表示シンプルにガーリック混ぜご飯いいですね！
とは言えはなはなさんの場合はご飯に合わせるおかず達が華やかで美味しそうだから、シンプルプラスアルファ―ありますよね！
週末お花見私も予定しているので雨風で散らないで―って願うばかりです！
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投稿を表示美味しそうなワンプレート！
ゆっくりお風呂に入ると１日の疲れがほどけていく感じですよね〜。
私はお風呂場にテレビ、お酒などを持ち込んで長居する時間が一番幸せな時間です（笑）
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投稿を表示お疲れ様でございます〜🌸
疲れた身体にぴったりな温活と菌活とワイン😻
お供したい…😊
春はお天気がコロコロ変わりますね。
お花見日和になりますように🩵
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投稿を表示お仕事お疲れ様です☺️
相当お疲れのご様子💦
なのに、こんなに栄養バランスの良いお食事を作られて、凄いですね～🤩✨
都内も、明日は雨予報です。私も明日、主人と近くの川沿いの桜の名所に夜桜を見に行く予定ですが、散らないといいですよね～🙏
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投稿を表示からだもこころもほぐれましたね☺️
ハンバーグとガーリックライスは最高コンビですね👏
麹も入っていて胃腸にやさしい♡
週末のお花見楽しみに過ごせますね🌸