《ひまわりの一人ごはん》
スーパーは もう春 野菜が輝いている🌸🌸
さて メインは炙り鰹 玉葱薄くカット水に数分漬ける よく水を切る (新玉はしない)
●タレ たまねぎスープ…小匙1
醤油…小匙1 純米酢…小匙1
菜花茹で人参斜め3枚分を千切り レンチン
ツナ缶小1/2 油は切り翌朝の味噌汁へ
●和え衣 たまねぎスープ…小匙1 リンゴ酢小匙1/2 マヨネーズ小匙2 (はなはなさんチョイス)
●もやし甘酢漬け ミニトマト酢漬け 白菜ぬか漬け しょうが湯 納豆+もずく アロエヨーグルト🎼🎶
風がまた 騒ぎ始めた 明日は寒そうだ🌫️🌻
2025/02/18 07:22
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5件のコメント
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投稿を表示野菜コーナーが1番春感じますよね☘️
月曜日に行った時 八百屋のおじちゃんが 白菜、キャベツがまた値段上がるで っていうてました😢
この冬は 鍋する機会 いつもより少なかったな⤵️
カツオタタキ 春やな☘️
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投稿を表示ツナ缶を一缶1食で使うのはおひとりさまには難しいですよね。
上手に使い回されてますね。参考になります！
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投稿を表示沢山のお野菜で元気モリモリですね～💪
カツオに甘酸っぱい出汁の効いたタレ😋🎵
これを聞いただけで美味しいのが分かりますよ～🥰💕
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投稿を表示ヘルシーご飯理想です！
カツオにたまねぎスライス食べたくなりました！
和え物たまねぎスープ便利ですよね😋
美味しさ共有できて嬉しいです✨
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投稿を表示元気になれるお食事ですね☺️💓