おはようございます☀
昨日は週初めから疲れてしまい早い就寝…ぐっすり眠れて早起きしました！！
久々の朝活🙌
ルイボスティーとべっぴんはとむぎ茶を煮出してる間に朝ヨガ🧘♀️身体ガチガチです💦
ゆっくり呼吸しながら身体伸ばしました！
今日は子ども達の所へ行ってきます
パワーアップの為に朝からガッツリ食べます！
🌿簡単✨バナナハニートースト🌿です
この前のマルシェのイベントで養蜂場を継いだ若い女性に出会い意気投合😊✨
私は最初仕事を兼ねてのイベント参加でしたが今は色々な方と顔見知りになりプライベートでもお付き合いさせていただいたりして今年は本当にお世話になり楽しい時間を過ごす事ができて『私の推しごと2024』になりました✨
後継者の色々苦労話しを聞いてから7種類のニホンミツバチのハチミツを試食🍯全部味が違う！
桜やれんげハゼなど色々なハチミツがありました
結局桜と百花（色々な花から取った物）が気に入り買ったらミニサイズを頂いちゃいました🙌
訳あってハチミツ避けてたんですが食べない訳にいかないからハチミツ活用します😆
加熱しない方がいいから仕上げにかけました🍯
濃厚ですが後味さっぱりで美味しいです😋
喉が弱いから良さそう✨
ぐっすり眠れてお通じも良くなるそうです
（理由は長くなるのでまた今度）
✳︎トーストは、バナナ、しあわせナッツ、ハチミツ、ブルーベリー
仕上げにシナモン苦手なのでみらいのしょうがを少しとブラックペッパーミルで挽いてかけました✨
甘さにピリリとアクセントでいい感じです😋
これで温活なんて美味しくて嬉しい！
✳︎簡単サラダ🥗
✳︎簡単みそスープは三十雑穀みそスープにねぎとお豆腐
✳︎ルイボスティーにはいつものクコの実とこなゆきコラーゲン🫖
✳︎三十雑穀黒入りご飯の簡単混ぜごはん🍙
✳︎キウイ🥝 このキウイすごいんですよ！なんとご自宅のハウスで育てたという物をいただきました
普通のより毛深いです！（なんて失礼な感想😂）
味は濃くてグリーンキウイなのにゴールドみたいに甘くてびっくり！
今日は仕事終わりに仲間と打ち合わせ兼ねてご飯行ってきます😋中華かイタリアンか悩み中
そんな楽しみでもないとやってられませんよね😂
さてぼちぼち陽が登り始めました🌅
お洗濯干して仕事行ってきます👋
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投稿を表示バタバタして 投稿遡ってます😅
はなちゃん 昨日の夜は 楽しかった❓
どっち 行ったんかな 中華、イタリアン🇮🇹
ハチミツ 喉にもいいんですよね
熱入れてないやつがいいらしいですね
さくら いい香りしそう💓
毛深い🤣キウイ🥝
美味しそう🤤
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投稿を表示甘いスイーツ風のパン🍞にもブラックペッパーはピッタリなのですね～👀❗
甘いものにかける考えはありませんでした～😋💕
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投稿を表示朝ヨガからの、週末モーニング的な朝ごはん✨✨✨
キーウィは、手入れの仕方によって毛深くなるんですね✍
グリーンなのにゴールドっぽいなんて、新種かもですね😊
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投稿を表示朝ヨガに、がっつり朝ごはん！
特にバナナを使ったどちらかというとスイーツ系のトーストに黒胡椒！
すごいそそられます。読んでるだけで元気が出そうです。
私も蜂蜜は活用してます。寝る前にはマヌカハニーを一舐めしてます。
抗菌作用が強いので、歯磨きした後でも大丈夫だそうです。
自然の甘さに感謝ですね！
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投稿を表示早起きでテキパキ朝活ステキです！
寝起きのガチガチ身体同じです・・・
今日は腕を布団の中で伸ばしたら血管が切れたんじゃないかというぐらいビビビッとなって救急車呼ばなきゃ！？と頭をよぎりました 笑
はなはなさん見習って呼吸とストレッチしないと！
ハチミツ私はアレルギーないので大好きです！
味比べができて羨ましい限りです！非加熱がいいっていいますよね
ハチミツのうんちく追々たっぷり聞かせてほしいです！
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投稿を表示わたしもマルシェで百花蜜購入しましたよー♡
お花畑にいるみたいな気分になれますよね🥰笑
自家製のキウイってなんか野生感ありません？？笑
うちのいとこの家や祖母の家で育ったキウイがそんな感じしました🤣
今日もいい日になってますようにー✨
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投稿を表示日本の蜂蜜おいしいですよね！
たまちゃんショップでも売っている？売っていた？みかん蜂蜜とってもおいしかった記憶があります😊
グリーンキウイ🥝が特大に見えます😆
食べ応えがありそう✨
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投稿を表示ヨガとおしゃれで栄養満点な朝ごはんで、素敵な1日が過ごせそうですね💞
グリーンキウイあまり好きではないのですが、ゴールドみたいなの食べてみたいです🤤✨
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投稿を表示朝ヨガ🧘♀️素晴らしい習慣ですね✨
寒くて体がさらにガチガチになるので私も見習います！
養蜂場を継いだ女性との出会いも素敵〜！😍
美味しそうな朝ごはんがさらに美味しくなったのでは🤤
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投稿を表示はちみつ大好きです❤
幸せの味～❤