タマリバ

しあわシェア【交流】

2022/09/16 17:27

三十雑穀チゲスープで一品

三十雑穀スープシリーズ
そのままスープで美味しいのはもちろん
いろんなお料理に重宝してます



溶かすだけで栄養たっぷりの風味の良いスープに

そしてお料理に混ぜたら
何も特別なことしてないのに
美味しい一品が即出来上がり!



実家のプランターにたくさん出来た
茄子にパプリカにゴーヤ消費のため、手早く一品



今回はチゲスープで、ちょっぴりピリリと!
チューブから出して
少しのお酒で溶いて混ぜただけ



炒めた野菜に絡めて
仕上げにごま油をちょっと垂らして
胡麻をふって混ぜ合わせて火を止めたら
出来上がり!



この3種類、どれも美味しいので
その時の気分で使えば
ちょっと違った味わいになるから楽しい

しかも、たくさんのエキスが合わさって
風味がいいので
簡単に美味しいお料理ができてしまう



体に良いものばかりで作られているものだから
安心して使えて
究極の手抜き料理ができるのがいいところ



これから秋冬にかけて
ますますお世話になりそうです

9件のコメント (新着順)
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退会したユーザー
2022/09/18 20:51

Naoさんのレシピを聞いたら、私も食べたくなりましたので、先程三十雑穀スープ薬膳味を頼みました!(笑)
まだ、三十雑穀シリーズはいただいた事がないので味を選ぶのにめっちゃ迷いました。
どれも体に優しく良さそうですが!、薬膳自体初めてなので挑戦する気持ちと、健康的になるためにと思いで選びました。
早くいただきたいです!
有難うございます!


Nao
2022/09/26 18:53

キヨさん、三十雑穀薬膳スープ、キヨさんのところにも届いてましたね~♡
そのままスープでいただいたり、お料理の味付けに使ったりしていましたら
あっという間に無くなっちゃいます😆

どのお味もそれぞれ風味が違って美味しいですよ~♬
何より健康的に手抜きができちゃうのがいいですよね!!

zaki バッジ画像
2022/09/17 00:09

わー!!お野菜たっぷりでなんとも美味しそうな🤤
ごはん漫画盛りでお邪魔しまーす🍚🙋‍♀️(笑)
Naoさんファームで育ったお野菜達、お写真達から喜びの声が聞こえてきちゃいます❤️
「おいしくお料理してくれてボクたち嬉しいなー😍🍆🥒」と🎶
ピリ辛系大好きなので私も作ってみますー👍
健康、簡単、美味しい=最高ですー‼️


Nao
2022/09/17 10:46

ご飯、漫画盛り🍚🍚🍚 笑笑

プランター野菜なのですが、とっても発育が良く😆
虫も喜んで食べるので、さっさと食べられないうちに収穫しなきゃと
毎日、せっせと収穫しては、野菜生活です 笑

とにかく時短大好きなので、三十雑穀スープやなないろカレーなど
お料理にさっと使えるものに助けられてます♬

健康、簡単、美味しい=最高!!しかありませんね♡♡♡

バッジ画像
2022/09/16 21:57

すごく美味しそうなお野菜の
写真です。
体に良さそうで
白いご飯と一緒に食べたく
なっちゃいます。


Nao
2022/09/17 10:42

咲さん、ありがとうございます☆
皆さん、白いご飯と一緒に食べたくなっちゃう感じなのですね~😆
食欲モリモリ出そうな感じで嬉しいです♬

三十雑穀スープのおかげで、かなりな時短&頭をつかわず美味しいものができて
大変助かっています♬

おぎそん
2022/09/16 20:18

三十雑穀スープをお料理にアレンジ✨
シンプルだけど栄養たっぷりで色鮮やかで・・・
ご飯を持ってお邪魔したいです!笑
ご実家のお野菜は安心ですね💕


Nao
2022/09/17 10:40

おぎそんさん、ありがとうございます♡
プランター野菜がよく収穫出来ていて、毎日、野菜生活です😆

毎日、少しずつ味を変えながら手抜き野菜料理を楽しんでますよ~!

実家の野菜はパッと収穫しないと虫食いも多いのですが(笑)、
虫が喜んで食べるということは安心安全ってことですよね 笑

三十雑穀スープはいろいろ使えるので重宝してます♡

Naoさん
すごい美味しそうです🤤
Naoさんのお料理をみていると、いつもお腹が空いてきます♪
野菜もたくさん摂れて、工程も少ないので
忙しい時には本当におすすめの逸品ですね✨


Nao
2022/09/17 10:35

せごどんさん、ありがとうございます!!
見てお腹が空いてくるなんて、なんと嬉しい!!

プランター野菜なのですが、どんどん収穫できるので
どんどんお野菜食べないと!と、あれこれ味を変えながら、毎日野菜生活です😆

この三十雑穀スープで味付けするだけなので、本当に簡単にすぐ出来て
帰りが遅くなった時でも、美味しいお野菜食べられてます♬

もうこの画像をみながら白ごはんを食べられちゃいます🍚
お手軽レシピで私でも作れそうです✨
今まで基本のスープでしか使ったことがなかったので、お料理でも使ってみようと思います!


Nao
2022/09/17 10:32

くわちゃん、いつもありがとうございます♡
画像で白ご飯いけそうですか~!!😆

こちらの三十雑穀スープは、スープとしてだけでなく
いろんな使い方ができるので、本当に重宝しています♬

手抜き大好きな私にぴったり😂

味付けに入れるだけで簡単に美味しいものが作れるので
ぜひぜひ作ってみてくださいね♡

Naoさん、投稿ありがとうございます✨
この手があったかとハッとさせられました😳
三十雑穀デトック・スープが家にあるので、ブラック野菜炒め作ってみます♪
いつも気づきを与えてくださり、ありがとうございます🙇🏻‍♂️


Nao
2022/09/16 19:38

よっかさん、こちらこそいつもありがとうございます!!

私のこんな手抜き投稿でも、お役に立てたなら嬉しいです😆🎶

タマチャン商品は、何でも王道の使い方だけでなく、いろんなアレンジがきくところが本当に素晴らしくて、毎日の生活で助けられてます♡

今夜は、なないろカレーを味付けに使おうと思ってますよ〜🎶

お野菜たっぷりでとっても美味しそうです🤤
究極の手抜き料理かつ、究極のしあわせ料理ですね💓


Nao
2022/09/16 19:34

リーさん、ありがとうございます💓

実家の野菜を袋いっぱい持ち帰りましたが
ちょうど帰りが遅くなり手抜きしたかったので、パパッと出来る三十雑穀スープに頼りました〜😆

何も考えずにパッと美味しい一品が出来てしまうので、本当にこういう時助かります!!

おかげで野菜が美味しく大量に(笑)食べられました🎶

Nao
2022/09/16 17:28

3種類常備して、その時の気分で使っています


キャプテン
2022/09/16 19:56

Nao さんキッチン!
見てるだけで、健康になれそう(笑)

Nao
2022/09/17 10:29

キャプテン、いつもありがとうございます!!

タマチャンショップのおかげで、めちゃくちゃ健康体です 笑
いつも美味しい健康の素をありがとうございます☆☆☆