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タマリバ

しあわシェア【交流】

2023/01/09 19:30

【ひじきと5品のサラダ】
今夜は腸活メニュー👍
ひじきとごぼう、人参、コーン、枝豆のサラダ
ごぼう、人参を茹で ひじきも途中で鍋へ
最後にコーンと枝豆
ザルにあげて水切り
味付けは 砂糖、醤油、酢、マヨネーズ
最後にすりゴマとハトムギ粉末入れて水分止め
混ぜ混ぜ
盛り付けて 仕上げはハトムギスナック😊
香りも食感も最高 腸にも最高‼️

6件のコメント (新着順)

summerさん、投稿ありがとうございます✨
このサラダとっても美味しそうです🤩毎日食べたいです!
ハトムギスナックだけでなく、ハトムギ粉末を使ってのアレンジもすごくありがたいです!
こういう使い方があるんですね✨


summer
2023/01/11 09:18

よっかさん。
そうなんです。ハトムギ粉末、すりごまと同じように水分止めと味に深み増してくれます👍
ハトムギ茶、ハトムギスナック、ハトムギ粉末💕
毎日吸収してます😊

summerさん
ご投稿いただき、ありがとうございます✨
ハトムギスナックのかかったサラダすごく美味しそうです!
ひじきに加えて野菜も沢山入っていて
栄養満点で美味しそうですね♪
さらにハトムギで食感や香りも変わっていて
ぜひ自分も作ってみたいです☺️


summer
2023/01/10 13:17

せごどんさん。
是非作って下さい。茹でてあえるだけですから簡単です👍
ハトムギ粉末、スナックでいい香りと食感アップ⤴️
栄養価もアップ⤴️

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退会したユーザー
2023/01/10 06:51

summerさん。いくらでもいただける1品ですね。👍
三十雑穀米にも、パン🍞にも合いそうです。🥰
腸活にはもってこいなレシピを有難うございます。🤗


summer
2023/01/10 07:13

キヨさん。
パン‼️
新鮮な組み合わせ
マヨネーズベースやからあいますよね👍

こいぬ バッジ画像
2023/01/09 20:47

summerさんこんばんは☺️

え?
私ひじき大好きですっ🎵
中身見たら
これまた好きなものばかり。
ひじきとごぼう、人参、コーン、枝豆のサラダ全部好き🎵

すりゴマ好き🎵
はとむぎスナック好き🎵

箸持って走ったらまだ間に合うかな?(笑)


summer
2023/01/09 21:20

こいぬさん。
新幹線🚄飛び乗ってください 笑
切って茹でて混ぜるだけなんで 簡単‼️
ハトムギスナックがめちゃくちゃいい食感加えてくれるんですよ👍

おぎそん
2023/01/09 20:09

栄養がほぼ全方位カバーできて
彩りもあざやかでわたし的に
パーフェクトサラダです😍
近所のスーパーのおそうざいコーナーに
欲しいです・・・笑


summer
2023/01/09 20:18

おぎそんさん。
なんて嬉しいコメント💕
でもこれホントに簡単に出来るんで ごぼうをレンコンに変えたりして 週一ぐらいで作ります😊

zaki バッジ画像
2023/01/09 19:48

お母ちゃん😂
これめっちゃ食べたい娘🤤♥️
タッパー持っていきます🫡


summer
2023/01/09 19:53

おいで 笑
まだあるよ👍

zaki バッジ画像
2023/01/10 02:27

帰宅後腹パンになってから
母のマネして即作る娘🫡(笑)
明日のおかずの一品はこれで決まり👍
summerお母ちゃんありがとう😂❤️
ひじきはうちのおっさんも喜ぶはず♬

summer
2023/01/10 07:11

娘zakiちゃん💕
母は嬉しいよ〜
このサラダはデパ地下ヒントやねん😉
簡単やったやろ 笑

zaki バッジ画像
2023/01/11 19:56

デパ地下最高❤️
お母ちゃんありがとう😍
簡単おいしくできました🙋‍♀️
しかし枝豆やらないものは冷蔵庫にあるもんで代用(笑)

summer
2023/01/11 21:11

zaki嬢💕
美味しそうにアレンジ出来てる👌
手羽元と大根もようしみて美味そ‼️
staub鍋ならではやね
デパ地下はヒントだらけで大好き😍
すぐに作ってみてくれてありがとね
嬉しかったよ〜