ウオーキングをしているとあちこちで紅葉～🍂
イチョウ並木がとってもきれいです😊
風で落ちてくる葉をキャッチしようする小さな子供たち💕
地面には落ち葉の絨毯が広がっています😊
じゃが芋とほうれん草のグラタンに三十雑穀米を合わせてみました！
たくさん入れてプチプチ食感を楽しみました✨
温活習慣
出勤前にあずきの入った布袋で首から肩を温めています
レンチンして40℃になったあずきで蒸される感じ
とっても気持ちよく肩周辺の動きがとっても軽くなります
実はこれ市販品 あずきのチカラというものを使っています😄
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投稿を表示とても素敵な落ち葉🍂
この色合いは自然ならでは✨
見ているだけでウキウキします🍁
みんさんのグラタン食感が楽しそうですね✨熱々食べたいです😋
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投稿を表示まだ紅葉🍁や絨毯の楽しさが
そちらではまだあったんですね〜🥰🎶
プチプチグラタン😍
今の季節にピッタリですよ〜🤤
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投稿を表示みんさん
私も あずきの力
お世話になってます😆
じんわり温まる あの感じがいいですよね
グラタンに 雑穀米入れられたんですね
プチプチ感 いいですね👍
落ち葉の絨毯いいな〜❤️
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投稿を表示みんさん
あずきの力、私も愛用してます！
もっぱら目に使ってますが、肩首にも使えますね。
ささっそくやってみます！
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投稿を表示紅葉の絨毯の上を歩く贅沢を体験してみたいです！
久しぶりに山の中を散歩したくなりました！
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投稿を表示落ち葉の色合い
落ち着いていて
少し艶やか
落ち葉を踏むときのカサフワ感
も大好きです
いよいよ冬到来ですね
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投稿を表示足下は 秋なのに 冬の寒さ🥶に 応えます
グラタン ホカホカしますね
三十雑穀 パラパラでも 硬すぎなく食べられるんですね🤗🌻🌻🌻