2023/03/02 17:37
今宵の一品
【 ささみの甘酢炒め 生姜風味】
またまた ささみ‼️
安くて栄養価の高い ささみ‼️
今宵は甘酢で炒めました
①ささみは筋を取り削ぎ切りで一口サイズに
②酒、醤油、マヨネーズで下味 揉み揉み
③片栗粉を薄くまぶす
④フライパンで少し多めの油で揚げ焼きに
⑤絡めるソースの準備
酢：醤油：砂糖 ＝ １：１：１で
みらいのしょうがは好きな量（私はけっこういれます）
⑥ささみに火がとおったらソースを絡める
⑦お皿に盛り付け 自然派無塩くるみを 手で砕いてパラパラと
完成‼️
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3件のコメント
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投稿を表示これはおいしそうです！！😍
ささみがしっとりしてしょうがも良い仕事してくれそうですね🥰
最後にくるみを散らすというのがまた素敵！
体に良くておいしくて
最高です🤤💕
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投稿を表示栄養価が高いのは解っていますが、ささみはちょっと…と敬遠していましたが、summer さんのレシピを参考にしてみたいと思います。
みらいのしょうがをたくさん入れたら、ピリッと美味しいでしょうね。
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投稿を表示ヘルシーで良いですね✨
とりささみ柔らかくて好きです✨
味付けがご飯🍚が進みそう😊