気づけば暑さも落ち着いて秋ですねー！
子供も自分も秋生まれなので秋大好きです！
🌾県なので稲藁のせいかアレルギーがひどいですが😂行楽に行きやすい季節になりましたね！
秋といえば食欲の秋！いも、くり、かぼちゃが大好きなのでたくさん食べたいです！
タマチャンショップさんにいもくりかぼちゃはありますか？初心者なので調べてみます！
あとは太らないようにスポーツもしたい！
普段体を動かしていないので何が良いのでしょうか、、40代なので足腰を痛めないようにまずはウォーキングから始めようかな、、☺️
5件のコメント
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投稿を表示おはようございます🌞タマチャンスタッフのペイです！
「食欲の秋」も、いも・くり・かぼちゃ好きにはたまらない季節ですね〜🍠🌰🎃
アレルギーきついですよね・・・ 目や鼻がやられちゃいますよね💦
タマチャンショップにはお芋の商品やかぼゃのたねなどの商品がございますよ！
そしてスポーツも素敵です。
自分もたまにしか体を動かさないのですがyoutubeのストレッチ系をみながらしています☺️
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投稿を表示タマチャンでカボチャは見たことないですがオサカーナや干し芋あります😋
栗もオサカーナは秋に栗があります🌰
私も年中ダイエット😅
この美味しいものが多い秋に健診もあるので困っちゃう季節です🙄
ストレッチにヨガもおすすめですよ！
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投稿を表示沢山ありますよ〜🤭🤭
☑️とろける干し芋
https://tamachanshop.jp/online/202309/43626
☑️じゅうにんおいも
https://tamachanshop.jp/online/202308/42798
☑️オサカーナ🐟
フレーバーにも沢山〜
https://tamachanshop.jp/online/osacana
などなど沢山ありますので検索🔍して
お気に入りを見つけ出せると良いですね〜🥰💕
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投稿を表示タマチャンにも 秋🍂有りますよ😄
ここで 書いてしまうより おっ しゃるとおり 色々 見たほうがいいですものね
芋🍠も 栗🌰も 有ります
かぼちゃ🎃は あったかな❓
ウォーキングも 初心者🔰なら
20000〜 3000歩位から 始めたほうが最初から 8000歩なんて しないでね
軽い ストレッチも忘れないで
初心者なら テレビ（ラジオ）体操 いいですよ
ひまわりも 2ch 朝6:15 毎朝やってます👍🌻🌻🌻
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投稿を表示食欲の秋
スポーツの秋
読書の秋
ですね
私は湯船に浸かりながら🛁 腰を右に 左にゆっくり捻ったり足の屈伸したり そんなので 汗をかきます
ご参考になればと思います😊
さつまいもは
タマチャンに色々とありますよ〜💕
南瓜はシードがあります
栗はオサカーナに マロン味の有ります これはとても美味しい商品でした
さつまいも🍠のは ほぼ全商品試して
一番サクマイモが どれも全て美味しいですよ‼️
これからもタマリバに 遊びにいらしてね〜☺️