2023/08/07 09:16
皆様に教えていただいた 玉ねぎスープは 使い勝手が良いです。😊
今日の昼食用に もやし焼きを作りました。🍜
もやしは 満腹感が得られるので助かっています。💫
もやし焼き
①豆腐150gを滑らかになるように混ぜて オートミールを好みの量を入れ しばらく置く
②①に玉ねぎスープの素・八百屋ファイバーをお好み量入れ お好みの具材を入れる。
今回は OH！サカーナ（シーフードミックス）葱と もやしを入れました。
キムチやチーズ・ドライ納豆・OH！オサカーナ（ゴボチ＆チーズミックス）も試そうと思います。
③混ぜたものをフライパンで焼く
酢玉ねぎに玉ねぎスープを入れ サラダに掛けました。😋
今年の夏は タマチャンショップの商品で元気に過ごしたいと
楽しみにしています。✨
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4件のコメント
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投稿を表示すごーい！
アレンジアイデア💡素晴らしすぎます👍✨‼️
美味しそうですね😋💓💓
もやし焼きに興味津々👀✨✨‼️
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投稿を表示かたこりんさん
もやし焼き いいですね
ヘルシーだしお手軽だし お豆腐とオートミール‼️
最強ですね😊
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投稿を表示でしょ❗でしょ❗
あのたまねぎスープ🧅に出会っちゃったら
もう〰️他のスープ(調味料)は
買えないくらいに良いんですよ～🥰
ん〜👀❗
まぁ❗
かたこりんさんオリジナルの
超低カロリーで栄養たっぷりの
お好み焼き風になっているんですね～🤩
さすが➰👍
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投稿を表示美味しそうですね
やっぱり決め手は玉ねぎスープなんですね
私も気になり今回ポチッとしました
もうすぐ届くと思いますが使うの楽しみです。
お豆腐とオートミールを混ぜて使うんですね！
やつてみたいと思います😊