2023/05/16 13:59
今日のスタートご飯は…
最近もっぱらハマっている水割りのタンパクオトメ！
本日は、ザクロフレーバー♬
ちょーぐるとと、八百屋ファイバーを入れて、シェイク〜
プラス最近ちょっとハマり気味のベイスブレット
(たまちゃん商品でなくてごめんなさい)
ななつの幸せ青汁を締めに、ぐびぐびと⭐︎
早朝のジョギングと、腸活andタンパクオトメで、お腹はぐるぐるといってくれます(〃ω〃)
3kg痩せましたーーーーー🙌
頑張るぞー💪
はやくみらいのこうそを再購入せねば！
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3件のコメント
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投稿を表示おぉ〜3kg減ったのですね✨
これからは汗で水分もたっぷり減っちゃうので
しっかり水分補給しないとですね😎
（わたし夏場はランニングしたら1kgとか減っちゃうんです😅）
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投稿を表示朝から完璧なメニューですね
ジョギングもされて３キロ痩せたんですか？タマチャンショップのお品の力はすごいですね
これからも頑張ってください
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投稿を表示水割りのタンパクオトメ美味しいですよね🤗💕
プーは特にまろやかカカオの水割りが一番好きなんです❗
まろやかカカオだと他のタンパクオトメ以上に味が濃くなってくれちゃうんですよ💕
Naoさんの影響ですね〜🤣
もう３キロも🎶
体力も付いてくれる上ダイエットと美容と最高ですよね🤗💕