2025/06/13 19:09
久しぶりにスッキリ晴れた一日でしたね
来週あけから 一気に気温が34℃とか😱
まだ暑さに身体が慣れてない 梅雨時の熱中症が多いみたいですね
しっかり食べて 寝て 力蓄えましょうね💪
🪻手羽先の甘辛炒め
①鶏の手羽先は 食べやすいように先っちょは切って（←明日スープに使います）骨を出してチューリップにします
②玉ねぎスープで下味→しばらくおく
③片栗粉をまぶし 皮目からカリッと焼き 裏返し蓋をして蒸し焼きに
④火が通ったら 合わせダレ（きび砂糖、醤油、酒、みりん、黒酢）でからめたらできあがり
黒酢がいいんですよね〜
🪻タコの和え物🐙
これめちゃくちゃ簡単なんで ぜひ
タコのタウリン取りましょ😂
①茹蛸はサッと洗い水気をとり 削ぎ切りに
②玉ねぎスープをパラパラ
タコの塩味で加減してください
③胡麻油を少し
和えたら完成‼️
青ネギトッピングで
完全に🍺アテです😅
🪻ほうれん草の和え物
茹でたほうれん草を自家製の柚子味噌麹と和えました
冷やしていただきます
🪻ズッキーニとアーリーレッドのマリネ
今日はアーリーレッドと一緒にマリネしました
暑い時は酢ですね❣️
🪻添え野菜
フリルレタス、サラダケール、丸ごとチン人参、ブロッコリー、トマト
今日の夕方 タマラジからキーホルダー 届きました💓
メッセージカードも タマラジバージョン‼️
お二人のビッシリメッセージ めちゃくちゃ嬉しかったです
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10件のコメント
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投稿を表示久しくチューリップやってなかったです...！
作る時も食べるときもチューリップだと楽しいです（←完全に自己満です 笑）
あ、タマラジまだ聞けてなかったこと思い出しました！
ぎっしりのメッセージ嬉しいですねー！
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投稿を表示ほんと蒸し暑いですね💦
何日かぶりの晴れですが今度は暑そうです💦熱中症わかります💦
スタミナつけたいからお肉にタコのタウリン！！参考になります👏
キーホルダーおめでとうございます✨
おソロで嬉しいです✨
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投稿を表示１３日は曇、１４日はしとしと☔
のこちらです💨
今日と明日は、行きつけの整骨院の先生が、万博応援に行かれてます🚅
月曜日に行って、話を聴きたいと思います🎶
タコ・・・スーパーの創業祭で安くなってたのに、買うの忘れました😭
チューリップ、らんぷは食べたことないかも😂
タマラジ、当選されたんですね、おめでとうございます🎉
読んでもらうには、どうすればいいのか、わかってません🤣
素朴なキーホルダー、素敵ですね✨✨✨
ぎっしりのメッセージも、素敵🩷
タマチャンの進化は続く😍
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投稿を表示手羽先の甘辛炒め🎵
暑くても手羽先好きが食欲増しそうです🥰💕
可愛らしいキーホルダー🎶🤭
肌触り良さそう🤩
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投稿を表示今日の東京は曇り空で肌寒い1日、午後から雨でーす☔
私は1日こもっていまーす💦
チューリップお上手ですね✨
先日スーパーで若いカップルが、最近何処に行ってもチューリップがないと大声で何度も話してたんです。私は「チューリップは自分で作るんですよ」と心の中でつぶやきました（笑）
summerさんのチューリップを見て思い出しちゃいました☺️
やっぱりsummerさんも、自分で作られるのですよね💖💖💖
しかも黒酢の甘酢で美味しそうですね😋✨
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投稿を表示こんにちは。
こちらも来週から、連日、最高気温30度超えになりそうです。
連日雨の梅雨から、一気に夏？
体が悲鳴あげます・・・
品数豊富、彩り豊富な食卓がステキです。
目の前にほしいです('ω')
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投稿を表示師匠
こちらは今日は本格的な雨です。
明日以降30度超えのようで今から不安です（笑）
やっぱり黒酢いいですね。
東京戻ったら真っ先に買う調味料リストに入れました。
ズッキーニとアーリーレッドのマリネ。先ほどとりあえずズッキーニ買ったところです。アーリーレッドもある！
パクります（笑）
そしてタマラジキーホルダー！！！私にも昨日届いたんです〜。きゃ〜おそろい当選！！まだ金曜の放送聞いてないのに（笑）
タマラジ、明日のお散歩のお供にとってあります。
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投稿を表示私は黒酢の代わりに
ビネガー梅を使って酢鶏作りましたよ
さっぱり美味しいですよ🐷🩷
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投稿を表示急な 暑さは こたえますね💦
梅雨に 入ったのに こちらも
お日様 カンカンで🌞す
段々 食欲 なくなりそうです😱
キーホルダー おめでとうございます😃🌻🌻🌻
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投稿を表示さっそくsummerさんとキーホルダーがお揃いで嬉しい😆
スペシャルなカードも記念品になりますよね✨
黒酢味はこの季節ごはんが進みますね😋