2023/12/11 18:23
🌟れんこんのポタージュスープ🌟
今度は、タマチャンのれんこんパウダーで
またまたしつこくポタージュスープ🥣
使ったのはこちら👇🏻
・れんこんパウダー
・やさいプロテイン
・まめミルク ソイ&アーモンド
・たまねぎスープ
・みらいのしょうが
・パセリ
・ブラックペッパー
・後入れ クコの実
これがね、めちゃくちゃ美味しかった🥰
全てパウダーだから、混ぜるだけ簡単
もちろん、ミキサー無くても大丈夫です
れんこんって地味だけど、栄養たっぷり✨✨
ビタミンCやネバネバ成分のムチンには
粘膜を保護する働きがあったり
渋み成分のタンニンは
喉の腫れや咳を鎮めるのに効果あり
ポリフェノールも豊富なので、
風邪予防や滋養強壮にもよろしいのです🫶🏻
全材料をミキサーで撹拌した後
よく混ぜながらゆっくりお鍋で温めると
ふわふわとろ〜りな
れんこんポタージュの出来上がり♪
最後にパラリと振ったパセリと
ブラックペッパーが香りを添えてくれます✨✨
この日は 最近改良されて美味しくなった
BASE BREADのカレー味に
目玉焼き乗っけて🍳
一緒にいただきました〜🥯
簡単だけど美味しいひととき✨✨
今日も元気いっぱい頑張れましたよ💪🏻✨✨
やっぱり みらいのしょうがとたまねぎスープは
欠かせませんね🫶🏻
8件のコメント
(新着順)
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示まぁ➰❗
れんこんにまでパウダーがあるとはビックリ👀❗
プーにもまだまだ分からないことだらけですよ~🤭
やっぱりカフェ🥰💕
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示Naoさまのポタージュはどれも滋味深く、見てるだけでエネルギーチャージされます(笑)
パウダーだけで作るとは目からウロコです。
いつでもすぐ使えるようにフードプロセッサーのポジション、もう少し手前に持ってこようと思います!
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示れんこんのポタージュはこんな感じ🎶
最後にふりかけるブラックペッパーがいい感じ👍🏻
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示れんこんパウダーを
タマポチしようとしてました😄
何て嬉しいタイミングです‼️
この冬はれんこん欠かせないなぁ〜と考えてました👍
やさいプロテインも気になります🤔
父にもプロテイン取って欲しいからな⁉️
粉物だけのポタージュでも
栄養満点で素敵です✨
またまた連鎖きますね🤣💓🤣
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示Naoさんのポタージュスープ毎回美味しそうです🤤
私もポタージュスープ大好きです(*´`)
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ポタージュ冷凍してるので朝飲んでます😋
でも見るとまた飲みたくなります。
最近珍しく食べながらも少し痩せたんです。
多分ポタージュでお腹いっぱいになってるのでパンとか他の物食べないからだと思います。ほぼ野菜ですしね。
意外な発見💡です。
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示包丁いらずなポタージュ♡
師走のつよーい味方ですね✨
具がほしくなったらベジ畑を入れたら
包丁入らずで具入りポタージュができますね!
↑どこまでも楽したいw
みらいのしょうがとにんにくでポカポカですね☺️