タマリバ

しあわシェア【交流】

2023/12/11 18:23

🌟れんこんのポタージュスープ🌟

今度は、タマチャンのれんこんパウダーで
またまたしつこくポタージュスープ🥣



使ったのはこちら👇🏻

・れんこんパウダー
・やさいプロテイン
・まめミルク ソイ&アーモンド
・たまねぎスープ
・みらいのしょうが
・パセリ
・ブラックペッパー

・後入れ クコの実



これがね、めちゃくちゃ美味しかった🥰



全てパウダーだから、混ぜるだけ簡単
もちろん、ミキサー無くても大丈夫です



れんこんって地味だけど、栄養たっぷり✨✨



ビタミンCやネバネバ成分のムチンには
粘膜を保護する働きがあったり
渋み成分のタンニンは
喉の腫れや咳を鎮めるのに効果あり
ポリフェノールも豊富なので、
風邪予防や滋養強壮にもよろしいのです🫶🏻



全材料をミキサーで撹拌した後
よく混ぜながらゆっくりお鍋で温めると
ふわふわとろ〜りな
れんこんポタージュの出来上がり♪



最後にパラリと振ったパセリと
ブラックペッパーが香りを添えてくれます✨✨



この日は 最近改良されて美味しくなった
BASE BREADのカレー味に
目玉焼き乗っけて🍳
一緒にいただきました〜🥯



簡単だけど美味しいひととき✨✨
今日も元気いっぱい頑張れましたよ💪🏻✨✨



やっぱり みらいのしょうがとたまねぎスープは
欠かせませんね🫶🏻

8件のコメント (新着順)
プー バッジ画像
2023/12/12 17:52

まぁ➰❗
れんこんにまでパウダーがあるとはビックリ👀❗
プーにもまだまだ分からないことだらけですよ~🤭
やっぱりカフェ🥰💕


Nao
2023/12/12 19:10

プーさん、そうなの、タマチャン、ほんとにすごい商品が
まだまだいっぱい隠されてて😆

私も、まだ使ったことないものとかい~~っぱいありますよ😆

れんこんパウダーとか、パウダー類も
タマチャンのものなら安心して使えるものばかりなので
あると便利ですよ~~🎶

azuazu
2023/12/12 07:48

Naoさまのポタージュはどれも滋味深く、見てるだけでエネルギーチャージされます(笑)
パウダーだけで作るとは目からウロコです。
いつでもすぐ使えるようにフードプロセッサーのポジション、もう少し手前に持ってこようと思います!


Nao
2023/12/12 19:09

azuazuさん、なんて素敵な表現してくださるんですかぁ~~😍💕💕
ありがとうございます💓

タマチャンの美粉やプロテインを含めた、
熱に強いパウダーたちを揃えてたら
ほんと簡単にいろんなスープが出来ますよね~~✨✨

私も、しばらくフープロ、出しにくいところに収納してたんですけど
最近は、ミキサーもフープロも、パッと使えてパッと収納できるような
ポジションに変えました👍
格段に使う機会増えましたよ~🎶

azuazu
2023/12/12 19:26

ですよね~。
使う頻度が高いスタメンたちを手前に持ってきてますが、手前にもってくるとスタメンになるかもと思いました(笑)
キッチン内のポジショニングって、地味に大事ですよね~!

Nao
2023/12/12 19:55

ですです~~😆

私も使う頻度はあまり高くないだろうと、
奥の方に置いてたら、せっかくあるのに、ほんと使わなくなって
これではもったいないなぁ~と、全面に持ってきたら
まあ結構いろんなことに便利で使うようになりました😆👍

キッチン内のポジショニング、大事大事❗❗

もう贅沢言うならば、もっと収納あって広~いキッチンがいいなぁ・・・
今は、ギューギューに詰め込んでるので取り出しにくくて💦💦

でも広ければ広いだけ、また物が増えるのかもですね😅💦

Nao
2023/12/11 20:54
Nao
2023/12/11 20:53

れんこんのポタージュはこんな感じ🎶

最後にふりかけるブラックペッパーがいい感じ👍🏻


shiori バッジ画像
2023/12/12 08:50

れんこんパウダーがあるんですね!
パウダー混ぜるだけでポタージュ飲めるなんて身体を温めるまでの時間短縮が叶う嬉しいレシピ!

Nao
2023/12/12 18:42

shioriちゃん、そうなのよ~~🎶
れんこんパウダーとか舞茸パウダーとかあって
添加物不使用のピュアなパウダーなので
いろいろ使えてすご~く便利です✨✨

タマチャンの熱に強いパウダーたち揃えておけば
ちょっとしたお野菜とかベースになるお味を変えるだけで
いろんなスープが出来ていいですよ~~💗

私はちっこいお鍋で「美味しくなぁれ、美味しくなぁれ💗」と作ってますが
面倒だったらレンチンでも出来ちゃうしね😆👍

shiori バッジ画像
2023/12/12 20:11

パウダーに凝縮された旨みをありがたーく手軽にいただけるんですね!
省略可だけどお鍋で気持ちを込めて混ぜるのが美味しさupの秘訣、と 笑

うさ
2023/12/11 20:08

れんこんパウダーを
タマポチしようとしてました😄
何て嬉しいタイミングです‼️
この冬はれんこん欠かせないなぁ〜と考えてました👍
やさいプロテインも気になります🤔
父にもプロテイン取って欲しいからな⁉️

粉物だけのポタージュでも
栄養満点で素敵です✨
またまた連鎖きますね🤣💓🤣


Nao
2023/12/12 18:38

わ~~😍💕💕
うさちゃん、れんこんパウダー、タマポチ予定だったのね❗❗

歯ごたえのあるれんこんも大好きだけれど
れんこんパウダーも、いろいろ使い勝手良くて
あると重宝しますよ~~😊👍

特に、今回みたいなスープって、ほんとパウダーあれば
手間が全然かからなくてすぐ出来て
しかも栄養たっぷり摂れちゃうし👍🎶

やさいプロテインとピュアプロテインは
熱いものにも入れられるのと、お味の邪魔をしないのでいいですよ💘

ポタージュも、とろり美味しく仕上がります✨✨

妃奈子 バッジ画像
2023/12/11 20:05

Naoさんのポタージュスープ毎回美味しそうです🤤
私もポタージュスープ大好きです(*´`)


Nao
2023/12/12 18:34

妃奈子ちゃん、ありがとうございま~す💗

ポタージュ、冬は特に、何だか心もほっこりして
美味しいですよね~~💓

今年の冬は、特に思いっきりハマってて
実は今朝も、また違うポタージュ作ったのでした~~😆

無限大に組み合わせられそうなので
しばらくいろいろ楽しめそうです🎶

はなはな
2023/12/11 20:00

ポタージュ冷凍してるので朝飲んでます😋
でも見るとまた飲みたくなります。
最近珍しく食べながらも少し痩せたんです。
多分ポタージュでお腹いっぱいになってるのでパンとか他の物食べないからだと思います。ほぼ野菜ですしね。
意外な発見💡です。


Nao
2023/12/12 18:32

はなはなさん、えら~い👏✨✨
ポタージュも、ちゃんと冷凍ストックあるんですね✨✨

私、そろそろ冷凍庫空けないと、満タンギューギューにて
何も入らない状況になってきておりまして😅

ポタージュは、ミキサーですぐ出来るから
もう、その日のお楽しみってことで作ってます😆
↑実は冷凍庫入らないからだけど😂💦

ポタージュで、お野菜たっぷり食べて栄養も摂れて
しかも満足感あるのはダイエットにも効果大ですね😍



私、ちょっと胃を小さくしなければかもです~😅
どうしてもポタージュだけでは足りず、何やら食べてます💦
ヤバイヤバイ、これからイベント多しで
食べる機会ばっかりなのに~~😅💦

はなはな
2023/12/12 18:51

家も冷凍室ヤバいです💧
息子滞在してて(最終日ですが)
色々持って帰ってもらう&ご飯作りに大分使いました😅
Naoさんお写真(小さいのですが)見る限り細いじゃないですかーーー❗️
食べてOKですよ🙆‍♀️
私は…ご存知の通り、年中ダイエットしてます🤣

Nao
2023/12/12 19:17

そっか!息子さんがずいぶん消費してくださいましたね😆👍✨✨

でも、帰ってこられるとわかったら、またいろいろ材料買ってきちゃったりして
その時点でパンパンになりませんか~❓

うちは、年末、みんなが帰ってきた時にいろいろ作れるよう
直前には、冷蔵庫と冷凍庫空けて、
買ってきた材料入れるスペース作らねばと思うんですけど
何故か、次から次へと冷凍庫入れるもの出てきて
一向にスペース空きません😅

せっせと食べて消費してますが・・・食べ過ぎてます🤣



えーと、歳のせいでしょうか、上半身はまだ下半身に比べると細く見えるのです😂
でもね、食べても太らない体質だと思っていたら
やっぱいある程度の年齢になると、食べたら食べた以上に太る❗❗
ってことに気がつきました😅💦💦

一番痩せてた頃に比べて、約10キロ近く太りました🤫😱

はなはな
2023/12/12 19:26

年末はどこかに旅行に行って上げ膳据え膳が夢です🤣
楽しいけれどご飯やお布団や色々、母は大変なんですよね😅
イヤイヤその上半身で下半身がすごい事はあり得ません🤣でも美意識高いNaoさんが親近感です♥️
私も学生時代は、これでも😆細かったんですよー食べても太らない体質でした。身長163cmで42kgとかでした。
あーそんな体重今、言ってみたいです🤣

Nao
2023/12/12 19:52

そうそう~~、出来ることならば、年末年始で旅行~~👜🎶
上げ膳据え膳😍✨✨夢ですね~~✨✨

子供たちが小さかった頃は、毎年北海道にスキー行ったり
トレーニングがてら沖縄で過ごしたりもしてましたが
もう今は、年末年始くらいしか帰省できなくなった息子たちなので
せめて年末年始くらいは家と祖父母宅へ~となりました😅

そうなの、お料理もそうだけど、お布団もね~~😆

はなはなさん、きっと私と同じくらいな体格ですね🎶
あ、今は私とは違うでしょうけど🤣
私も身長ほぼ同じくらい164に近いくらいだけど
痩せてた頃は42㎏くらいでしたから😂

もう、そんな数字はどこへやら~~オーイ💦ですよ😆

私の美意識・・・それお会いしたことある皆さん聞いたら
みんなで大爆笑だと思います🤣🤣🤣

はなはな
2023/12/12 20:32

身長高いんですね😊
私よりか低いと思ってました。
40kg台…どんなか忘れちゃいました🤭今そうなるとみんなが心配しちゃいます🤣 

Nao
2023/12/12 20:45

そうそう、オフ会で、皆さまにお会いした時
皆さまが想像していたより大きかったようで🤣ヨコモタテモね😅

42㎏は、さすがに痩せ過ぎなので(いやモデルさんはこのくらいか😆)
せめて、もう少しくらい無駄な脂肪を落としたい~と
最近、気がつきました(あまりに食べることが好きで、いつのまにかの体重増加に気がつきもせず😆💦)

まあ、食べるのを減らすのもそうでしょうけれど、運動をしなければです、私😅
↑私の大食い度はタマチャンスタッフさん方にもバレてしまってます😆💦

はなはな
2023/12/12 20:54

本当に、やはり食べた分運動ですね💪
それができたら苦労しませんね😆

Nao
2023/12/12 20:58

一緒に頑張って、少~~しでも、戻りましょっ😆👍🎶

はなはな
2023/12/12 21:13

すこーーーし🤏なら頑張れますね。
ご一緒します😆

おぎそん
2023/12/11 19:36

包丁いらずなポタージュ♡
師走のつよーい味方ですね✨
具がほしくなったらベジ畑を入れたら
包丁入らずで具入りポタージュができますね!
↑どこまでも楽したいw
みらいのしょうがとにんにくでポカポカですね☺️


Nao
2023/12/12 18:26

おぎそんさ~~ん💓

そうなんです、包丁要らず😆🔪🙅
ぜーんぶパウダーなので
そのままお鍋で温めながら混ぜ混ぜしてもいいのですが
私は、より滑ら~かにふわふわとしたかったので
ミキサー使いました😆

実は、ベジ畑入れて食感楽しめるバージョンにしてもいいな~
なんて思ったのですが、とりあえず、今回はとろ~りにしとこうと
この形になりましたよ~~🥣

とにかく、アレンジし放題なくらい
いろいろ楽しめますよね🎶

ありがとうございます💓