🌿セルフで🐓鶏そぼろご飯🍚🌿晩ご飯です😋
ご飯の量も上にのせるものもそれぞれ好みがあるのでセルフにしました😆

✴︎とり挽肉は胸肉脂無しのものです。
甘辛い生姜の味付けです。
✴︎卵は塩レモン麹少しに粗挽きコショウ、こなゆきコラーゲン入り
✴︎レタスは刻んで胡麻とべっぴんはとむぎと白だしとラカント少しで味付け

後はキムチや納豆などをなんでものせて頂きます✨
地元の美味しい製麺所の麺で簡単焼きそばも作りました。味付けはたまねぎスープで。
お味噌汁は三十雑穀みそスープ😋

こいぬさんがこの前３色丼をしててそぼろが食べたいなーとずっと思ってました✨

今日もタマチャン商品で美味しいご飯食べられます
この夏は夏バテしないように過ごすのが目標です✨
台風🌀の被害が最小でありますように。
皆さん気をつけましょうね。