しあわシェア【交流】

2023/06/06 10:39

チリコンカン🎶

豚ミンチ肉
ミックスビーンズ
人参
ピーマン
ゴボウ
えのきだけ

中火以下で調理
ミンチ肉に
玉ねぎスープ
みらいのショウガ
カレー粉
還元力(塩)
軽く炒める
野菜を入れて炒める
三十穀チゲスープと
ラブバクすこし

レタスと共に



2件のコメント (新着順)
とも
2023/06/07 06:05

チリコンカン美味しそうです!レタスと組み合わせるのいいですね☺️

Nao
2023/06/06 14:01

わぁ😍
チリコンカン大好き💘

しかも、タマチャンのヘルシースパイスや調味料が
いろいろとたっぷり入っていて、絶対美味しいヤツですね✨✨

食べたぁ~い🤤💕


はや
2023/06/07 09:14

Naoさまも
すきなんですね
嬉しいなあ🎵

私はひよこ豆大好きで
チリコンカンも好きです

ひよこ豆の麺
気になっています

Nao
2023/06/07 09:24

ひよこ豆、美味しいですよね✨✨

ひよこ豆は、いろんなお料理によく使うのですが
前はよく、ひよこ豆のコロッケとか作ってました♪
ホクホクが美味しいですね✨✨

タマチャンの蒸しまめサラダ(ミックスビーンズ)も
プリッとしたお豆がいろいろ入っていて
とっても美味しいですよ🎶

九州まーめんは、大豆100%の麺なんですけど
これまた、素朴な味わいがやみつきです💘

たんぱく質豊富で低糖質なので、麺も罪悪感なくいただけますよね💗

はや
2023/06/07 09:35

わたしも作ったことあります

インド映画に
お祝いごとに出てくる
まんまるいコロッケです

麺はzakiさんから
教えて頂いたZENBなんですよ

Nao
2023/06/07 09:52

そうそう❗❗まんまるいの🎶
やっぱりはやさんも作っていらっしゃいましたね💗
コロッケ美味しいですよね💘

なるほどzakiちゃんがひよこ豆の、おっしゃってましたね👏✨
ひよこ豆好きには、💘鷲づかみですね😆

タマチャンのまーめんも、なかなか推しですよ💗