しあわシェア【交流】

2026/09/28 22:16

🌱やってしまった!


今日は仕事でなんだか1人でする事が多く忙しくなってしまってすぐそこまでなのに慌てて走ってしまって【ピキッ】ん???

足の裏に激痛が❗️❗️痛くて足をつけることが出来なくなってしまった💦

足裏が痛くなる足底筋膜炎とも違うし…

バレーボールしてたからなんとなく捻挫とかわかるけど足の裏がピキッは初です💦

しばらくデスクワークしてたけど立ち上がると痛い😖何もしないと痛くないんですよ!

歩くと痛いの😢

何かわからないけどとりあえず帰って様子見しています!

晩御飯はDさんに頼んで買ってきてもらう事にしました

モ◯バーガー買ってきてくれて

『米粉バンズのアボカドバジルソース』のバーガー🍔美味しかったです!


今夜のおつまみはやはりカルシウム補給🐟

いただいたオサカーナ🐟の

『ハニーレモン仕立て』

予想外の味です!

レモンがきつい酸味でなくハチミツ?ととても合う美味しさです!サカナなのに爽やか✨

クッキーとかパウンドケーキでもこの味あるよね?と思いました

これはリピしたい!!

『ゴボチ』が推しなのでいただいかないと知らない美味しさでした!

ありがとうございます😊

偶然いただいたグリーンレモン🍋がきたので炭酸水といただきます😋

今夜はアルコール控えます💦


話しは変わって…テンション下がってたら大好きなアーティストのLIVE写真を姪が送ってきてくれました!

↑この時写真OKだったそうです👌

このBANDがメジャーデビューする少し前から私がこの声が好きで「この人いいな!」と思ってすぐLIVE調べて聴きに行ってて…

『良いから聴いてみて』って無理やり誘ってた息子も今では遠い場所でも行く程に大ファンです🫰

手の届かない位すごいアーティストになってきたけど最初と変わらない良い声✨

やっぱりデビューした時の曲を聴くと体の中が熱くなってきますね🎵

(足も治りそうです🙃)

久々にデビューアルバムとか色々聴いて元気になれました『音楽の秋』してます🍁

皆さんも懐かしの曲など聴いて胸熱になってくださいませ!オススメです🎵✨

OH!オサカーナ
「OH!オサカーナ」は、おさかなとアーモンドのカルシウムおやつ。海の恵みを活かし、手軽に楽しめる栄養満点なおやつとして、健康維持にぴったりです。大人気シーフードを始め、梅やわさび、安納芋チップが入っているものなど約20種類ほどあります。
8件のコメント (新着順)
Yumemi
2026/09/30 00:49

足の裏に激痛?大丈夫でしょうか…💦
アスリートが塗るクリーム?で痛みが軽減すればいいですが、
ホント、一日も早く治りますように🙏🏻

ぽぽたん
2026/09/29 19:56

えー!足の裏がピキッて…
私は経験したことないけど
凄く痛いんでしょうね😢
大事にして下さいネ。
一日も早く治りますように🐶👩


はなはな
2026/09/29 20:59

ぽぽたんありがとう😢
一瞬アキレスとかやった!と思いましたがなんとか足の側面ついて歩いてるから大丈夫です!←怪しい人😂

ぽぽたん
2026/09/30 06:24

病院行ったのかな?心配😢

とまちゃん
2026/09/29 18:08

こんばんは🙌🏻
わぁー、痛み良くなりましたか?無理なさらずに😭💦
推し活いいですよね😌💕私もたまに楽しんでいます💛


はなはな
2026/09/29 20:58

アスリートが塗るクリームがあったので怪しそうですが塗ったらマシになったんですよ!(たまたまかも知れませんが)
とまちゃんの推しは誰ですか?キュンと🫰なりますよね✨若さの秘訣だと思ってます😂

おぎそん
2026/09/29 17:47

お大事にされてくださいね〜
わたしは正座とかしてて足が痺れた際
ほぐすのが下手で足の裏がつります(悲惨w)
ステージもモニターもバッチリ見えるめっっちゃいい位置で写真撮れましたね✨


はなはな
2026/09/29 20:54

ありがとうございます!
あーそんな感じなんですよ💦つったのが続いてるような痛み…明日ミニ運動会に行くんですけどね困りました💦アメリカのアスリートが大会前に塗ると劇的に治るというクリーム(あらゆるルートで入手!)塗って大人しく仕事します!
他の人目当てで行ったそうですが私家族が好きなのでいっぱい撮ってきてくれました🎵行きたかったです✨

ま〜
2026/09/29 12:43

足の裏の痛みはどうですか?🥺
毎日の一歩一歩に関わるから辛いですね😢
早く治ると良いのですが…👣
Dさん優しいですね🍔
心配してるのでは…無理されないように😖

推しの音楽聴くと足の痛みも忘れられますね🎵💞たまらないです〰️💗📣✨️


はなはな
2026/09/29 17:21

ありがとうございます!マッサージとかして大分やわらいだ気がします!
動かさないのがいいと聞いたので力が入らないように歩いています!!
Dさんは晩御飯作るのに立ち仕事が辛いので買ってきてもらいました💦
音楽聴いて元気もらってます😊

ペイ
2026/09/29 10:04

おはようございます!
急に走ったりすると自分もよく足を捻ってしまいます・・・
心配ですね💦痛みが続くようであれば病院でみてもらって下さいね😰

オサカーナも食べて頂きありがとうございます!!
自分も気に入りのものしか普段食べないのでいざ食べてみると「おいしい!!」と発見することあります笑


はなはな
2026/09/29 12:20

ペイさんありがとうございます!
そうなんですよね💦急いでる時に限ってそんな事です🙉
ひどくなってないので様子見してますがひどかったら病院行きます🏥

ペイさんもあまり冒険しない派ですか!
美味しい物はリピしちゃいますもんね
最近そらまめっちにハマってましたがコレ🐟もハマりそうです✨

やっぺ
2026/09/29 08:33

足大丈夫ですか??ひどかったら🏥行ってくださいね~

ハニーレモンいい酸味でしたね~🥰

姪っ子ちゃんいいタイミングで写真送ってくれたんですね~🥰
やっぱり推しの力はすごいですよね~
うちの母がそうですもん💛


はなはな
2026/09/29 12:18

ありがとうございます!
何も変わらず歩かないと痛くないので歩かないようにしてます🤭
ハニーレモン仕立て🐟スイーツのような不思議な感覚です!ナッツといい感じ✨

LIVEいいですね♪幾つになっても行きたいです✨推し活大事ですね!!

ひまわり バッジ画像
2026/09/29 07:46

あらら〜😖😖😖

すじ やったかもね ピシッと音がしたら 繊維が切れたんだと

あまり 痛いようだったら 医者に行ってね

急な動作をしたので 脳の指令と運く 方とが 間に合わなかったのね お大事に してください😱

懐かしい 音は 癒されますね🤗🌻🌻🌻


はなはな
2026/09/29 12:16

ありがとうございます!
足底筋膜炎に似てます💦
見た目も何も変化なく…
歩かないと全く痛くないので歩かないようにしてます😆続いたら病院行きですね!

ひまわり バッジ画像
2026/09/29 20:22

そうですね〜 つった 感じに
Ω型に なる場合も 有りますね

痛いときは 冷やすのが いいんですが 見てないので 的確に
答えられなくて 残念🥺

あまり 痛みがあるようでしたら
お医者さんに 行ってくださいね

お大事になさって🤗🌻🌻🌻

はなはな
2026/09/29 21:13

熱持ってないので冷やしてないんですよ
炎症を抑える塗り薬してると少し楽になってきたようにおもいます!
成分は…
MSM、アルニカ、グルコサミン、フランキンセンスが入ったクリームです、
効いてくれるといいな😅

ひまわり バッジ画像
2026/09/29 21:32

熱 持ってないし 身体の方の熱も 出てないので 安心😌

この成分が ひとつのクリームに
入っているんですよね

●MSM →硫黄 
●アルニカ→抗酸化 
●グルコサミン→関節 
●フランキンセンス→エッセンシャルオイル ですね

いいんじゃないかな 高熱が出ると これに 痛み止めの薬が必要
になりますね

🧡癖になると いけないので 普段から 
●足の裏くるくる(プールにはいる前にした 運動)

●かかと上げ 

●タオルを足の指先で 手前に

こんな 体操すると 足の裏強くなります🤗🌻🌻🌻

はなはな
2026/09/30 07:00

ありがとうございます😊
以前から使っている下記成分のものを使ってます
MSMの効果実証があやふやなのでフェルビナクが入ったものも塗ってます笑
糖尿も痛風もこの前の検査ではでてないので外傷だとは思うんですが…
色々試して少しマシになった気がしてます!仕事終わりに楽だといいんですが😅

ひまわり バッジ画像
2026/09/30 07:20

おはようございます😊

よく ねられましたか❓

足裏はどうですか❓

腫れ上がってたり 足指先を床につけると ピリピリしませんか❓
フェルビナクの副作用 出てないですか❓→痒み かぶれ

酷く なってからだと 身体を支えられなくなります

医院に 行って 診てもらってくださいね😊

然し 塗り薬 沢山持ってらして
ビックリ🫨しました🤗🌻🌻🌻