しあわシェア【交流】

2026/01/10 20:50

今日は午後からビュービュー 風がすごかった~🌀
午前中のうちにウオーキングと買い物 済ませておいてよかったです😊

今日の夕飯です🥢
・混ぜご飯
今回は炊き込みではなく 若干硬めに炊いたご飯に鍋で煮た具材を混ぜる方法にしました
実家はぼほこの方法です
以前おぎそんさんの実家も後混ぜと言っていましたね😊
最後に胚芽玄米茶をふりかけて香ばしさも一緒に楽しみました✨

・春巻き
味付けには万能だし粉も使ってます
春巻きの皮 裏表たまに間違えませんか?😄
揚げた後の表面ザラザラで気が付きます笑




この年齢になると寝不足は後にこたえます💦笑
しっかり睡眠時間を意識して生活します!🌆🌅



8件のコメント (新着順)
shiori バッジ画像
2026/01/12 09:37

同じく寝不足こたえます!
翌日耐えられても、翌々日にはもう限界です 笑

炊き込みご飯が炊飯器任せで楽ですが、白米好きな家族がいるので混ぜ込みご飯を作ることの方が圧倒的に多くなりました
具材とご飯との割合も後混ぜの方が調整しやすいかな!


みん
2026/01/12 10:08

私の場合6時間睡眠がベストかと思っていましたが 最近は目覚まし無しで起きるとだいたい7時間で目が覚めるような気がします😄
健康で過ごす為にも睡眠が大事だとつくづく実感してます😊
我が家も次男がそうでした 炊き込みご飯より白米派!!
それはそれで おかず考えるのが ちょいと面倒なことになることも笑

shiori バッジ画像
2026/01/13 18:43

どうやら7時間睡眠が合っているようですね!
年末年始あたりから睡眠サイクルが狂ってきたので睡眠整えたいです...!

summer
2026/01/11 22:16

みんさん
そういえば 私 あと混ぜしたことないです😅
いつも一緒に炊いてますね
全体的に薄味で 漬物と食べていい感じぐらいやからかな
一度 あと混ぜ してみます
あと混ぜは お寿司ぐらいかな😆

春巻き ありますあります
私 しょっちゅうですよ 
いつも私は先に全部バラバラにはがしてから巻くんです(←30、40枚あるんで)だから 裏も表もぐちゃぐちゃ🤣
揚げて 気付きますが あんまり気にしてないです👍

そろそろ 春巻き 食べたくなってきました❤️


みん
2026/01/12 09:35

お漬物 あると嬉しいですね
我が家 お漬物 あまり好んで食べてくれないんです😅
私は好きなんですけどね😊
春巻きの皮 裏表気にしないがいいですね😄笑
やっぱり揚げたて最高です!

Bri バッジ画像
2026/01/11 13:40

睡眠と栄養が元気のもとって言いますね😊
炊き込みご飯、小さい土鍋で炊いておこげカリカリ食べるの好きです。
後混ぜだと、ビビンバみたいな感じでしょうか?💕


みん
2026/01/11 16:50

栄養はタマチャンにお願いして 睡眠はしっかり自分で管理せねばですね😊
炊き込みご飯ならではの嬉しいおこげ🍚🍘 美味しいですよね~
具材は煮ているのでビビンバとは少し違うような気もします😊
石焼ビビンバのおこげもたまりませんね🤤

azuazu
2026/01/11 09:39

みんさん
私は夕方走りに行って後悔しました(笑)
午前中のウォーキング正解です。
私も久しぶりに炊き込みご飯炊きました。そして・・・今この投稿読んで、後混ぜが正解ではないかと(笑)
具材にある程度味をしみこませようとすると、お米のお味が濃すぎる問題です。
お米と具材の味の濃さ、ちょっと変化させるには後混ぜですね。


みん
2026/01/11 16:38

うちの旦那さんも午後ウオーキングに行って後悔して帰ってきました笑
確かに混ぜご飯のほうが 最初に具材に味をつけやすいですよね!
具だくさんの場合はご飯の中心部分が炊けきっていない場合もあったり💦
やってみて気づくこと色々ありますね😄

はなはな
2026/01/11 08:36

こちら現在もすごい風です💦
何もしてないので洗濯悩んでます😅
混ぜご飯美味しそう
私が後から混ぜるのは鶏ごぼうご飯の時だけな気がする…みんさんのやり方でもしてみますね美味しそうです😋
春巻き美味しいですよね
私いつも開けて巻いてたけど裏表気にした事なかったです😂
今あるのでザラザラ意識してみます!
睡眠大事ですね!!


みん
2026/01/11 16:29

シンプル鶏ごぼう おにぎりにしたら絶対美味しい💕
お弁当に入れたい😄
はなはなさんも裏表間違えたことないのですね!
やっぱりこんなことするのは私だけですね🤣笑

おぎそん
2026/01/10 21:32

具材たっぷり混ぜご飯ですね🤤
うち、「具材を先に煮ておいて一緒に炊飯する」
スタイルなんですー紛らわしい🤣w
混ぜご飯はたしかに硬め炊きがおいしそう♡


みん
2026/01/11 16:23

やーだ 記憶が間違ってました💦
ごめんなさい😅
煮てから一緒に炊飯 煮汁もご飯に染みわたってさらに美味しいですね💕
具だくさんなのでカロリー的にもおかわりOKとしています笑

ひまわり バッジ画像
2026/01/10 21:25

ひまわりも 具だけで煮て 炊けてから混ぜます🌞

睡眠は とても 大事です
身体の中の 機能の復活を眠っている時に せっせとしてくれてますから しっかり 眠りましょう

昼食後 15分位 座った状態で 昼寝をすると最いいです😊🌻🌻🌻


みん
2026/01/11 16:16

ひまわりさんも一緒ですね!
具だくさんの時はこの後混ぜのほうがうまくいくような気がします
ジャーの大きさにもよると思いますが😄
15分昼寝 長男は家にいる時は必ず実践しています😊
私はなかなかできていません😅

ひまわり バッジ画像
2026/01/11 17:01

最初は そうかも知れないですね
もしーだったりとか色々 考えてしまうからだと 思いますよ

♥コーヒー 飲めるようでしたら
薄めのを一杯 飲んでください

♥タイマー⏲️15分 オンして

♥椅子に ゆったりと座って 下でもいいですよ

♥静かな 音楽をかけてもいいです かけなくても

♥目をつぶって 何も 考えずに

※最初は 身体を休める 気持ちで 眠れなくても いいです😊

もし 眠れる事が 出来ても30分以上は 駄目ですよ

夜の睡眠🛏️に 悪影響しますから
出来ますよ 気持ちが良くて その後の時間 スムースに運びます🌞🌻🌻🌻

みん
2026/01/11 22:16

気にかけてくださりありがとうございます
まずは座ったまま寝る練習が必要かもです😄

ひまわり バッジ画像
2026/01/11 22:23

そうですね 焦らず 取り敢えず 何も 考えずに 目をつむる所から🌻🌻🌻

ここばば
2026/01/10 20:58

この胚芽玄米茶 私も同じのタマチャン購入で持ってます 香ばしくてカリッカリッ 😋たまらなく美味しいですよね

👍🏻あること自体を忘れてましたので 拝見させて頂き ありがたかったわ!😉

春雨入り春巻き 作りたくなりますね‼️
10枚入りの袋の封を切ったら 何気に確認👀 重なりのまま上から順に使って行くので 間違うことは 滅多にないですよ👍🏻


みん
2026/01/11 16:11

玄米茶 そのままでも美味しいですよね
はとむぎスナックと同じでそのまま口に入れて食べちゃってます😊
春雨入り良く作ります
息子たちも気に入ってます
確かに皮は同じ向きに入っているはずですものね
私ははがした後どうしても裏表確認してしまう癖があるのかも知れません😄笑